מרק דלורית תפוחים מתובל
אתה אף פעם לא יכול לקבל יותר מדי מתכונים מרק, אז תנו הזדמנות ל מרק תפוחים מתובל-חמאה סקווש. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 8 מנות. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? מתכון זה נטול גלוטן וצמחוני יש 145 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 6 גרם של שומן למנה. הכנת המנה לוקחת כ 1 שעה ו 15 דקות. זה יהיה להיט בחג הסתיו שלך. 61 אדם התרשמו מתכון זה. אם יש לך חמאה, דלעת סקווש, פילדלפיה דבש פקאן גבינה ממרח, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. נסו מרק דלורית מתובל, מרק דלורית עם זרעים מתובלים, ו מרק דלעת קלוי מתובל מתוק {Vegan} (מתכונים דומים).
הוראות
ממיסים חמאה בסיר גדול על חום בינוני.
מוסיפים בצל; מבשלים 4 דקות. או עד פריך במכרז, ערבוב מדי פעם. מערבבים אגוז מוסקט; לבשל 1 דקות.
מוסיפים סקווש, תפוחים ומרק; מערבבים. מביאים לרתיחה; לכסות. מבשלים על חום בינוני-נמוך 50 דקות. או עד סקווש ותפוחים רכים, ערבוב מדי פעם.
להוסיף, בקבוצות, מעבד מזון או בלנדר; כיסוי. תהליך עד חלקה; לחזור לסיר. מבשלים על חום בינוני-נמוך עד מחומם דרך, ערבוב מדי פעם.
מצקת מרק לתוך 8 קערות הגשה.
הוסף 1 כף. גבינת שמנת להפיץ לכל קערה; מערבבים בעדינות כדי מערבולת.