קושימומחה
מוכן ב4 שעות, 30 דק.
מנות4
ציון בריאות34
מגזין

מרק דלעת מבשל איטי

מרק דלעת מבשל איטי
זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ראשוני וצמחוני דיאט. זה מושלם עבור סתיו. אם יש לך שמן זית, מקלות קינמון, שמנת כבדה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 4 שעות ו -30 דקות. . אם ניקח בחשבון את כל הגורמים, מתכון זה מרוויח ציון כף של 92% וזה יוצא מן הכלל. נסו סיר איטי מרק דלעת קרמי, 5-מרכיב דלעת קארי מרק בבישול איטי, ו Paleo גרוס בשר צלוי בתנור איטי עם דלעת וסלסה + מצבור סיר איטי ומסגיר (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים את שמן הזית במחבת גדולה מעל חום בינוני גבוה.
מרכיבים שתצטרך
שמן זיתשמן זית
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
2
מוסיפים דלעת ובצל; מבשלים ומערבבים עד להשחמה קלה.
מרכיבים שתצטרך
דלעתדלעת
בצלבצל
3
העברה לבישול איטי.
ציוד שתשתמש בו
בישול איטיבישול איטי
4
יוצקים מספיק מרק עוף כדי לכסות את הדלעת. קשרו את רוזמרין, קורנית, מרווה, קינמון ועלי דפנה לחתיכת גבינה, והניחו בבישול האיטי. לכסות ולבשל על נמוך במשך 4 שעות.
מרכיבים שתצטרך
מרק עוףמרק עוף
עלי דפנהעלי דפנה
קינמוןקינמון
רוזמריןרוזמרין
דלעתדלעת
טימיןטימין
מרווהמרווה
ציוד שתשתמש בו
2 כפיות מלח כשר מחולק ועוד לזילוף2 כפיות מלח כשר מחולק ועוד לזילוף
בישול איטיבישול איטי
5
לאחר 4 שעות, להסיר את sachet עשב. מערבבים את השמנת, ורועכים את המרק עם בלנדר יד עד חלקה.
מרכיבים שתצטרך
קרםקרם
מרקמרק
ציוד שתשתמש בו
בלנדר טבילהבלנדר טבילה
6
לשרת.