מרק דלעת עם עדשים

מרק דלעת עם עדשים עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. ואינו מכיל גלוטן,, חלב חינם, ומתכון צמחוני מגיש 1 . מנה אחת מכילה 725 קלוריות, 41 גר' של חלבון, ו 8 גרם שומן. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור סתיו. אם יש לכם מים, ציר עוף, צ'ילי טרי, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. נסו מרק דלעת עם עדשים אדומות וליים כפור, דלעת ועדשים מרוקאיות, ו קארי דלעת עם עדשים ותפוחים (מתכונים דומים).