מרק דלעת קארי חריף בהשראת תאילנדי הוא הור ד ' אובר הודי. מתכון זה משמש 12. מנה אחת מכילה 178 קלוריות, 4 גרם חלבון, ו 12 גרם שומן. המתכון הזה מכסה 13% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. זה מובא לך על ידי כולםמתכונים. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח מסביב 1 שעה ו 40 דקות. זה מושלם עבור סתיו. אם יש לכם מלח ופלפל גרוס, משחת קארי, גזר וחופן מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לטעים כל כך. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן, ללא חלב, פליאוליתית ולקטו אובו צמחוני דיאטה. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון ספוני טוב של 71%. נסו מרק דלעת חמאת זהב סתיו-עם טעמים בהשראה תאילנדית, מרק דלעת חמאת זהב סתיו-עם טעמים בהשראה תאילנדית, ו מרק דלעת קארי תאילנדי עבור מתכונים דומים.
הוראות
1
מחממים סיר גדול עם תחתית כבדה על אש בינונית-גבוהה; מוסיפים שמן זית. מבשלים ומערבבים מוריטות צ 'ילי בשמן החם עד שמוריטות צ' ילי תופחות ומתרככות, 3 עד 5 דקות. מערבבים בצל, גזר, סלרי, שום, מלח ופלפל למוריטות צ ' ילי ומבשלים עד שהבצל שקוף, 10 עד 15 דקות.
מערבבים רסק קארי ופפריקה לתערובת צ ' ילי-בצל עד לציפוי.
מרכיבים שתצטרך
משחת קארי
נוזל-אונקיות מים טריים
2 פלפל אדום קלוי, קצוץ
3 כוסות שבבי עץ אלון או פקאן, או 6 נתחים גדולים, מושרים במים קרים לפחות שעה אחת ועד 4 שעות
3
מוסיפים דלעת חמאה; מבשלים ומערבבים עד שהדלעת משחימה קלות, כ -5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
סכין קילוף
4
יוצקים ציר עוף, מים וחלב קוקוס לתערובת דלעת; מוסיפים עלי דפנה. מביאים תערובת לרתיחה, להפחית את החום, ומבשלים עד סקווש הוא התרכך, על 1 שעה.
מרכיבים שתצטרך
(הוציאו כבד וצוואר)
צ'ילי מצנפת סקוטי, קצוץ
עם קצת בשר עליהם (גב, צוואר, כנפיים וכו')
סכין קילוף
רצועת קליפת לימון אחת
5
יוצקים תערובת סקווש לתוך בלנדר לא יותר מחצי מלא. מכסים ומחזיקים את המכסה כלפי מטה; דופק כמה פעמים לפני היציאה לתערובת. פירה בקבוצות עד לקבלת תערובת חלקה.
אנטיפסטי בתפריט? נסה להתאים עם יין מבעבע ורוז נוצץ. אם אתה מגיש מבחר מתאבנים, אתה לא יכול לטעות עם אלה. שניהם מאוד ידידותיים לאוכל ומשלימים מגוון טעמים. אתה יכול לנסות ויוה דיווה מוסקטו פרוסקו. סוקרים די אוהבים את זה עם דירוג של 4.9 מתוך 5 כוכבים ומחיר של כ-22 דולר לבקבוק.