מרק העוף אטריות של סבתא
צריך מנה עיקרית ללא חלב? מרק העוף עם הכיריים האיטיים של סבתא יכול להיות מתכון מצוין לנסות. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 257 קלוריות, 24 גרם חלבון ו 5g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %28 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 7 שעות ו-20 דקות. זה מושלם עבור סתיו. אם יש לך עגבניות משומר, גזר, בצל, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב האפונה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,קינוח תות קלי קלות כקינוח. זה מובא לך על ידי BettyCrocker.com. לוקח את כל הגורמים בחשבון, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular של 73%, שהוא מוצק. נסו מרק העוף אטריות של סבתא, מרק אטריות עוף בבישול איטי, ו מרק אטריות עוף בבישול איטי (מתכונים דומים).
הוראות
תרסיס מחבת 10 אינץ ' עם ספריי בישול; חום מעל חום בינוני. לבשל עוף במחבת על 5 דקות, ערבוב לעתים קרובות, עד חום.
ב 3 1/2-ל 4-ליטר סיר איטי, לערבב עוף ומרכיבים הנותרים למעט אפונה ואטריות.
כיסוי; לבשל על הגדרת חום נמוכה 6 שעות 30 דקות עד 7 שעות.
מערבבים אפונה ואטריות. הגדל את הגדרת החום לגובה. לכסות; לבשל על 30 דקות או עד אטריות מכרז.