קושימומחה
מוכן ב7 שעות, 20 דק.
מנות4
ציון בריאות33
דיאטותללא לקטוז
סוגי מאכליםמרקים
אירועיםסתיוחורף
מגזין

מרק העוף אטריות של סבתא

מרק העוף אטריות של סבתא
צריך מנה עיקרית ללא חלב? מרק העוף עם הכיריים האיטיים של סבתא יכול להיות מתכון מצוין לנסות. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 257 קלוריות, 24 גרם חלבון ו 5g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %28 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 7 שעות ו-20 דקות. זה מושלם עבור סתיו. אם יש לך עגבניות משומר, גזר, בצל, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב האפונה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,קינוח תות קלי קלות כקינוח. זה מובא לך על ידי BettyCrocker.com. לוקח את כל הגורמים בחשבון, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular של 73%, שהוא מוצק. נסו מרק העוף אטריות של סבתא, מרק אטריות עוף בבישול איטי, ו מרק אטריות עוף בבישול איטי (מתכונים דומים).

הוראות

1
תרסיס מחבת 10 אינץ ' עם ספריי בישול; חום מעל חום בינוני. לבשל עוף במחבת על 5 דקות, ערבוב לעתים קרובות, עד חום.
מרכיבים שתצטרך
עגבנייה, חתוכה לשמונה פלחיםעגבנייה, חתוכה לשמונה פלחים
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
2
ב 3 1/2-ל 4-ליטר סיר איטי, לערבב עוף ומרכיבים הנותרים למעט אפונה ואטריות.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
מתכון לפיצוצ'רימתכון לפיצוצ'רי
3 צנצנות (4 אונקיות כל אחת) פימיינטוס חתוכים לקוביות, מסוננים3 צנצנות (4 אונקיות כל אחת) פימיינטוס חתוכים לקוביות, מסוננים
ציוד שתשתמש בו
1.5 ק"ג ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות בגודל 5 ס"מ1.5 ק"ג ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות בגודל 5 ס"מ
3
כיסוי; לבשל על הגדרת חום נמוכה 6 שעות 30 דקות עד 7 שעות.
4
מערבבים אפונה ואטריות. הגדל את הגדרת החום לגובה. לכסות; לבשל על 30 דקות או עד אטריות מכרז.
מרכיבים שתצטרך
מתכון לפיצוצ'רימתכון לפיצוצ'רי
3 צנצנות (4 אונקיות כל אחת) פימיינטוס חתוכים לקוביות, מסוננים3 צנצנות (4 אונקיות כל אחת) פימיינטוס חתוכים לקוביות, מסוננים