מרק חלב חמאה עם מלפפון וסרטן
מרק חלב חמאה עם מלפפון וסרטן יכול להיות בדיוק המרק שאתה מחפש. והוא מתאים להגשה ל 8 מנות סועדים.. מנה זו מכילה סביב 8 גר' של חלבון, 1 גרם של שומן, וסך הכל 69 קלוריות. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זה יהיה להיט בחג הסתיו שלך. גשו לסופר וקנו בשר סרטנים, מלפפונים, כמון טחון, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ראשוני ופסקטריאני דיאט. נסו מלפפון-מרק חלב חמאה, מרק אבוקדו-חמאה עם סלט סרטן, ו מלפפון בקארי-מרק חלב (מתכונים דומים).
הוראות
קוצצים 2 1/4 מלפפונים. פירה קצוץ מלפפונים, חמאה, יוגורט, בצל וכמון בבלנדר עד חלקה. מתבלים במלח ופלפל. כיסוי; צמרמורת עד קר מאוד, לפחות 4 שעות. (ניתן לעשות 1 יום קדימה. שמור בקירור.)
דק קוצצים הנותרים 3/4 מלפפון. בשר תל במרכז 8 קערות, חלוקת שווה. מצקת מרק קר סביב בשר סרטנים.
מפזרים עגבניות, בצל ירוק ומלפפון קצוץ דק.
למנה: קלוריות, 67; סה "כ שומן, 0.5 גרם; שומן רווי, 0.5 גרם; כולסטרול, 13 מ" ג.