מרק טורטליני

מרק טורטליני יכול להיות רק המנה העיקרית שאתם מחפשים. המתכון הזה מכסה %41 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 1134 קלוריות, 93 גרם חלבון ו 69 גרם שומן. והוא יספק כ 4 מנות. אם יש לכם chard שוויצרי, מרק עוף, עוףוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הסתיו יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. נסו מרק טורטליני (Tortellini en Brodo), מרק טורטליני וקילבסה (akan המרק האהוב עלינו), ו מרק טורטליני (מתכונים דומים).

הוראות

יש לשטוף את חתיכות העוף ולהסיר את העור.

מרכיבים שתצטרך

צ'יפס טורטיה בטעם ליים

מניחים אותם בסיר גדול.

ציוד שתשתמש בו

5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות

מוסיפים את המרק ו 2 כוסות מים. מביאים לרתיחה. להפחית את החום ומבשלים בעדינות עד העוף מבושל דרך, על 35 דקות. לרפרף כל קצף שעולה אל פני השטח.

מרכיבים שתצטרך

1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות

סזון גויה עם כוסברה ואנאטו

אורז ארוך במיוחד של קנילה®

להעביר את העוף לצלחת; בואו להתקרר. לגרוס את הבשר; להשליך את העצמות.בינתיים, מסננים את המרק ומחזירים אותו לסיר. מביאים לרתיחה.

מרכיבים שתצטרך

מים כדי לאפשר

סזון גויה עם כוסברה ואנאטו

ציוד שתשתמש בו

5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות

מוסיפים את הגזר, chard שוויצרי, טורטליני, מלח ופלפל. מבשלים על פי הוראות החבילה של טורטליני. כאשר tortellini נעשה, להוסיף את העוף והחום במשך 3 דקות. מצקת את המרק לתוך קערות ומפזרים עם הפרמזן.

מרכיבים שתצטרך

Chard שוויצרי