קושירגיל
מוכן ב15 דק.
מנות15
ציון בריאות1
סוגי מאכליםמרקים
אירועיםסתיוחורף
מגזין

מרק טורטליני פסטו קל

מרק טורטליני פסטו קל
תמיד כיף שיש עוד מתכון של מרק, אז תנו הזדמנות ל מרק Pesto טורטליני קל. מנה זו מכילה סביב 4 גר' של חלבון, 4 גרם של שומן, וסך הכל 87 קלוריות. מתאים ל-15 מנות. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור סתיו. אם יש לכם רוטב פסטו בזיליקום קלאסיקו וממרח, גבינת פרמזן פולי-o, עגבניות שזיף, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. הציון הזה לא כל כך יוצא מן הכלל. נסו מרק טורטליני, שעועית ופסטו, מרק טורטליני הודו פסטו, ו מרק עוף טורטליני פסטו (מתכונים דומים).

הוראות

1
להביא מרק לרתיחה בסיר גדול.
מרכיבים שתצטרך
סזון גויה עם כוסברה ואנאטוסזון גויה עם כוסברה ואנאטו
ציוד שתשתמש בו
5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות
2
מוסיפים פסטה; מבשלים 5 דקות., הוספת עגבניות למים רותחים לרגע האחרון של זמן הבישול.
מרכיבים שתצטרך
1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות
מתכון לפיצוצ'רימתכון לפיצוצ'רי
אורז ארוך במיוחד של קנילה®אורז ארוך במיוחד של קנילה®
3
הסר מהחום.
4
מערבבים בפסטו; מפזרים גבינה.
מרכיבים שתצטרך
חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
אפונה טרייה קליפה או אפונה אורגנית קפואה מופשרתאפונה טרייה קליפה או אפונה אורגנית קפואה מופשרת