מרק טורקיה אורז חום
מרק טורקיה אורז חום יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. צופה הדמות שלך? זה מתכון ללא גלוטן יש 528 קלוריות, 72 גרם חלבון, ו 11 גרם שומן למנה. והוא מתאים להגשה ל 5 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה 40% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. גשו לסופר וקנו אורז חום, חמאה, טימין, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. כדי להשתמש ב החמאה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת חמאת קינמון כמו קינוח. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור סתיו. מתכון זה מן הטעם של הבית יש 1 אוהדים. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 30 דקות. הציון הזה די טוב. נסו מרק טורקיה, כרוב ואורז חום, מרק טורקיה, כרוב ואורז חום, ו אורז חום וירקות מרק עם נקניק הודו (מתכונים דומים).
הוראות
בתנור הולנדי הקפיצו את הפלפל האדום, הבצל, הסלרי והשום בחמאה למשך 5-7 דקות או עד שהירקות רכים.
מוסיפים את המרק, היין או מרק נוסף, טימין ופלפל. מביאים לרתיחה.
מנמיכים את האש; מכסים ומבשלים במשך 5 דקות. מערבבים הודו ואורז. מביאים לרתיחה; מבשלים, ללא כיסוי, במשך 5 דקות או עד שהאורז רך.