קושימומחה
מוכן ב1 ש, 20 דק.
מנות12
ציון בריאות12
דיאטותללא לקטוז
סוגי מאכליםמרקים
אירועיםסתיוחורף
מגזין

מרק יום גשום

מרק יום גשום
צריך מנה עיקרית ללא חלב? מרק יום גשום יכול להיות מתכון יוצא מן הכלל לנסות. מנה אחת של מנה זו מכילה כ 14 גרם חלבון, 1 גרם שומן, ובסך הכל של 186 קלוריות. מתאים ל-12 ומחירו 1 מנות.28 דולר למנה. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, ו 1 היה אומר שזה פגע במקום. זה יהיה להיט שלך סתיו אירוע. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 1 שעה ו 20 דקות. אם יש לכם תפוחי אדמה, ירקות, מרק עוף וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי לנצל את הירקות המעורבים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,קינוח פאי דלעת כמו קינוח. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון כף די טוב של 51%. מתכונים דומים: מרק עגבניות יום גשום, מרק ירקות יום גשום, ו מרק עוף ואורז יום גשום.

הוראות

1
בתנור הולנדי המצופה בתרסיס בישול, מבשלים הודו על אש בינונית עד שכבר לא ורוד; מסננים.
מרכיבים שתצטרך
1/3 כוס רוטב הודו, מחומם1/3 כוס רוטב הודו, מחומם
4 עד 5 קטנים או 2 עד 3 ענפים גדולים רוזמרין טרי, עלים קצוצים דק4 עד 5 קטנים או 2 עד 3 ענפים גדולים רוזמרין טרי, עלים קצוצים דק
ציוד שתשתמש בו
עלי פטרוזיליה טריים קרועיםעלי פטרוזיליה טריים קרועים
2
מוסיפים את שאר החומרים; מביאים לרתיחה. מנמיכים את האש; מכסים ומבשלים במשך 60-70 דקות או עד שהירקות והשעורה רכים.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)
שעורהשעורה