מרק כרוב טורקיה נטול גלוטן, וללא חלב ומספק כ 10 מנות. מנה עיקרית זו כוללת 191 קלוריות, 16 גרם חלבון, ו 3 גרם שומן למנה. המתכון הזה מכסה 25% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. זה מושלם עבור סתיו. זה הוא הביא לך על ידי טעם של בית. צאו לחנות והרימו מרק עוף, שמן קנולן, פלפל ועוד מספר מצרכים להכנתו היום. כדי להשתמש ב קורנפלור אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פודינג עמילן תירס שוקולד כמו קינוח. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 35 דקות. הציון הזה די טוב. נסו מרק כרוב טורקיה, מרק כרוב רול עם תרנגול הודו, ו מרק פליאו ג'ינג'ר כרוב (עם הודו) (מתכונים דומים).
הוראות
1
בקומקום מרק גדול מבשלים הודו ובצל בשמן על אש בינונית עד שההודו כבר לא ורוד; מסננים.
מרכיבים שתצטרך
טורטיות קמח טריות, להגשה
4 עד 5 קטנים או 2 עד 3 ענפים גדולים רוזמרין טרי, עלים קצוצים דק
קופסת שימורים) עגבניות חתוכות לקוביות עם צ'ילי ירוק, המיץ שמור
טורטיות קמח טריות, להגשה
2
מוסיפים את תפוחי האדמה, הגזר, הכרוב, המרק, החרדל, חזרת, המלח והפלפל; מביאים לרתיחה. מנמיכים את האש; מכסים ומבשלים במשך 15-20 דקות או עד שתפוחי האדמה רכים, תוך ערבוב מדי פעם.
מרכיבים שתצטרך
פפרונצ'יני, לקישוט
זיתי קוקטייל ממולאים בפימיינטו
פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
(שמור 1 כף)
גב שומן חזיר
8 פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
שמנת מתוקה נוספת, אופציונלי
3
שלב עמילן תירס ומים קרים עד לקבלת תערובת חלקה; מערבבים בהדרגה למרק. מביאים לרתיחה; מבשלים ומערבבים 2 דקות או עד שהם מסמיכים מעט.
מרכיבים שתצטרך
גבינת שמנת קרה, חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
טיפים עגולים לפינה #4
קופסת שימורים) עגבניות חתוכות לקוביות עם צ'ילי ירוק, המיץ שמור