מרק כרישה ושעועית

מרק כרישה ושעועית נטול גלוטן, וטבעוני מרק. המתכון הזה מכסה %17 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 187 קלוריות, 8 גר' של חלבון, ו 4g של שומן כל אחד. הכנת המנה לוקחת כ 35 דקות. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור סתיו. גשו לסופר וקנו תפוחי אדמה, פטרוזיליה, כרישה ועוד מספר מצרכים לעשות היום. נסו מרק שעועית וכרישה, כרישה ומרק שעועית חמאה עם בשר חזיר, ו שעועית ברוקולי ומרק כרישה (מתכונים דומים).