מרק ליים עוף
צריך מרק ללא גלוטן? מרק ליים עוף יכול להיות מתכון עצום לנסות. המתכון הזה מכסה %1 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 19 קלוריות, 1 גרם של חלבון ו1 גרם של שומן. והוא יספק כ 50 מנות. זה יהיה להיט בחג הסתיו שלך. אם יש לכם עלה דפנה, עוף, צ'יפוטלה צ' ילי פפרס, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתם יכולים לעשות את זה. זה מובא לך על ידי Kraftrecipes.com. זמן הכנת המתכון כ 50 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון לא כל כך spoonacular סופר של 13%. נסו מרק ליים עם עוף, מרק עוף ולימון, ו מרק עוף ליים חריף (מתכונים דומים).
הוראות
מערבבים עגבניות, בצל, פלפלים צ ' ילי, שום, אורגנו ועלה דפנה בסיר 4 ליטר. מבשלים על חום בינוני-גבוה 10 דקות, ערבוב מדי פעם.
מוסיפים עוף, מרק עוף ומיץ ליים. מביאים לרתיחה. להפחית את החום בינוני נמוך; מבשלים 30 דקות.
הסר וזרוק עלה דפנה. מרק העונה עם מלח ופלפל שחור לפי הטעם.
מגישים בקערות מרק עם גבינה וכוסברה.