קושירגיל
מוכן ב18 דק.
מנות6
ציון בריאות7
סוגי מאכליםמרקים
אירועיםסתיוחורף
מגזין

מרק מוליגטוני

מרק מוליגטוני
מרק מוליגטוני יכול להיות רק המנה העיקרית שאתם מחפשים. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 476 קלוריות, 24 גרם חלבון ו 32 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %18 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לא הרבה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-7 היו אומרים שזה פגע במקום. אם יש לכם תפוח, פלפל, גזר, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב האורז אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פודינג אורז כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 18 דקות. זה מושלם עבור סתיו. נסו מרק מוליגטוני, מרק מוליגטוני, ו מרק מוליגטוני (מתכונים דומים).

מרכיבים

1( חצילים)תפוח, קלופים מגורדים (טארט עובד הכי טוב, כמו סבתא סמית, אבל פריך דבש הוא גם טעים)תפוח, קלופים מגורדים (טארט עובד הכי טוב, כמו סבתא סמית, אבל פריך דבש הוא גם טעים)1חתיכות טופי הית' ברפלפל שחור, טחון טריפלפל שחור, טחון טרי22 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס1 לימון, קליפה ו-4 טוויסטים לימון1 לימון, קליפה ו-4 טוויסטים לימון11 כף אורגנו מיובש1 בצל ספרדי בינוני חתוך לקוביות קטנות1 בצל ספרדי בינוני חתוך לקוביות קטנות21 ליטר חלב מלא, בטמפרטורת החדרגזר, מגולח (או מאוד דק פרוס וקצוץ)גזר, מגולח (או מאוד דק פרוס וקצוץ)2(מקיט, היקורי או אלמון)סלרי, חתוך לקוביותסלרי, חתוך לקוביות680חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'עוף, לחתוך לחתיכות קטנות, דקות (שילוב של שדיים וירכיים עובד היטב)עוף, לחתוך לחתיכות קטנות, דקות (שילוב של שדיים וירכיים עובד היטב)1רבע גלוןמרק עוף או מניהמרק עוף או מניה2371 לב מפאלדי טרי אם אפשרצ'ילי מצנפת סקוטי, קצוץצ'ילי מצנפת סקוטי, קצוץ1אוראו ממולאים כפוליםאבקת קארי (הבחירה שלך של חם או מתון)אבקת קארי (הבחירה שלך של חם או מתון)11 כף אורגנו מיובשקמחקמח2חתיכות טופי הית' ברגארם מסאלהגארם מסאלה3ציפורןשום, טחוןשום, טחון1מעקבעשב לימון, עלים הוסרו, חתוכים לגפרורים וקשורים לחבילה עם חוט מטבחעשב לימון, עלים הוסרו, חתוכים לגפרורים וקשורים לחבילה עם חוט מטבח1( חצילים)בצל, חתוך לקוביותבצל, חתוך לקוביות1181 לב מפאלדי טרי אם אפשראורז לא מבושל (יסמין ובזמטי הם מועדפים, אבל אפילו אורז חום מיידי יעשה)אורז לא מבושל (יסמין ובזמטי הם מועדפים, אבל אפילו אורז חום מיידי יעשה)1אוראו ממולאים כפולים5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות6שרימפס וורידיםמלח ופלפל, לפי הטעםמלח ופלפל, לפי הטעם