מרק מזל טוב
מרק מזל טוב יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. ואינו מכיל גלוטן, ומוצרי חלב מתכון מגיש 2 . מנה אחת מכילה 176 קלוריות, 13 גרם חלבון ו 2 גר' של שומן. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור סתיו. אם יש לכם בשר חזיר, במיה, מיםוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. מתכונים דומים: בהצלחה מרק אפונה, מזל טוב Benedicts, ו מזל טוב ירקות ואפונה עם בשר חזיר.
הוראות
מעיל סיר בינוני עם ספריי בישול; מקום מעל חום בינוני גבוה עד חם.
מוסיפים בצל ו-3 המרכיבים הבאים; מטגנים עד שהירקות רכים.
מוסיפים את האפונה ואת 6 המרכיבים הבאים; מביאים לרתיחה. כיסוי, להפחית חום, ומבשלים 20 דקות.
מוסיפים במיה ועגבניה; מבשלים, חשופים, 20 דקות נוספות או עד במיה הוא רך.