קושימומחה
מוכן ב1 ש, 20 דק.
מנות6
ציון בריאות28
דיאטותללא גלוטן
סוגי מאכליםמרקים
אירועיםסתיוחורף
מגזין

מרק מינסטרונה של בק

מרק מינסטרונה של בק
מרק המינסטרונה של בק עשוי להיות מתכון טוב להרחבת תיבת המתכונים העיקרית שלך. מתכון ללא גלוטן זה משרת 6 . מנה אחת של צלחת זו מכילה סביב 14 גרם חלבון, 8 גרם שומן, ובסך הכל של 284 קלוריות. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור סתיו. מתכון זה מכלמתכונים יש 3 אוהדים. אם יש לכם מים, ציר עוף, קישואים ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותם. זה הוא זול למדי מתכון לחובבי אוכל ים תיכוני. מההכנה לצלחת, המתכון הזה מסתובב 1 שעה ו 20 דקות. עם כפית ציון 74%, המנה הזו מוצקה. נסו מרק מינסטרונה, מרק מינסטרונה, ו מרק מינסטרונה (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים חמאה בסיר גדול על אש בינונית; מבשלים ומערבבים בצל ושום עד שהבצל שקוף, 5 עד 10 דקות.
מרכיבים שתצטרך
1 לימון, קליפה ו-4 טוויסטים לימון1 לימון, קליפה ו-4 טוויסטים לימון
טבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוגטבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוג
3 כוסות שבבי עץ אלון או פקאן, או 6 נתחים גדולים, מושרים במים קרים לפחות שעה אחת ועד 4 שעות3 כוסות שבבי עץ אלון או פקאן, או 6 נתחים גדולים, מושרים במים קרים לפחות שעה אחת ועד 4 שעות
ציוד שתשתמש בו
ענפי פטרוזיליה טריים, פרוסים דק, לקישוטענפי פטרוזיליה טריים, פרוסים דק, לקישוט
2
מוסיפים ציר עוף, מרק בקר ומים; מביאים לרתיחה. מערבבים רסק עגבניות, עגבניות עם ג ' לפנוס ותפוחי אדמה לתערובת מרק; מבשלים עד שתפוחי האדמה רכים מעט, 10 עד 15 דקות.
מרכיבים שתצטרך
1-1/2 כוס מרק עוף1-1/2 כוס מרק עוף
פיתות, מחוממות לפי הוראות האריזה, להגשהפיתות, מחוממות לפי הוראות האריזה, להגשה
חתיכות ירקות בגודל נגיסחתיכות ירקות בגודל נגיס
ליים, מיץ, בתוספת טריזים לקישוטליים, מיץ, בתוספת טריזים לקישוט
ממרח גבינת בצל של אמבט PHILADELPHIA®ממרח גבינת בצל של אמבט PHILADELPHIA®
קישואים, פרוסים לחתיכות בגודל 1/4 אינץ'קישואים, פרוסים לחתיכות בגודל 1/4 אינץ'
רצועת קליפת לימון אחתרצועת קליפת לימון אחת
3
מערבבים סלרי, קישואים, גזר ושעועית גרבנזו לתערובת המרק; מבשלים עד שתפוחי האדמה רכים והטעמים התמזגו, 45 דקות.
מרכיבים שתצטרך
1/2 כוס שמן זית כתית מעולה גויה1/2 כוס שמן זית כתית מעולה גויה
ממרח גבינת בצל של אמבט PHILADELPHIA®ממרח גבינת בצל של אמבט PHILADELPHIA®
6 כפות גבינת צ'דר חדה מגוררת6 כפות גבינת צ'דר חדה מגוררת
שמן זית, לקלייהשמן זית, לקלייה
עגבניות טריות בינוניות (בערך, קלופות וחתוכות לשישיותעגבניות טריות בינוניות (בערך, קלופות וחתוכות לשישיות
הרוטב החריף האהוב עליכם, להגשההרוטב החריף האהוב עליכם, להגשה