קושימומחה
מוכן ב1 ש, 20 דק.
מנות6
ציון בריאות28
דיאטותללא גלוטן
סוגי מאכליםמרקים
אירועיםסתיוחורף
מגזין

מרק מינסטרונה של בק

מרק מינסטרונה של בק
מרק המינסטרונה של בק עשוי להיות מתכון טוב להרחבת תיבת המתכונים העיקרית שלך. מתכון ללא גלוטן זה משרת 6 . מנה אחת של צלחת זו מכילה סביב 14 גרם חלבון, 8 גרם שומן, ובסך הכל של 284 קלוריות. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור סתיו. מתכון זה מכלמתכונים יש 3 אוהדים. אם יש לכם מים, ציר עוף, קישואים ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותם. זה הוא זול למדי מתכון לחובבי אוכל ים תיכוני. מההכנה לצלחת, המתכון הזה מסתובב 1 שעה ו 20 דקות. עם כפית ציון 74%, המנה הזו מוצקה. נסו מרק מינסטרונה, מרק מינסטרונה, ו מרק מינסטרונה (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים חמאה בסיר גדול על אש בינונית; מבשלים ומערבבים בצל ושום עד שהבצל שקוף, 5 עד 10 דקות.
מרכיבים שתצטרך
8 כוסות מרשמלו מיניאטורי, מחולקות8 כוסות מרשמלו מיניאטורי, מחולקות
כפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשרכפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשר
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
ציוד שתשתמש בו
גב שומן חזירגב שומן חזיר
2
מוסיפים ציר עוף, מרק בקר ומים; מביאים לרתיחה. מערבבים רסק עגבניות, עגבניות עם ג ' לפנוס ותפוחי אדמה לתערובת מרק; מבשלים עד שתפוחי האדמה רכים מעט, 10 עד 15 דקות.
מרכיבים שתצטרך
שמנת מתוקה נוספת, אופציונלישמנת מתוקה נוספת, אופציונלי
פיתות, מחוממות לפי הוראות האריזה, להגשהפיתות, מחוממות לפי הוראות האריזה, להגשה
חתיכות ירקות בגודל נגיסחתיכות ירקות בגודל נגיס
ליים, מיץ, בתוספת טריזים לקישוטליים, מיץ, בתוספת טריזים לקישוט
פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעםפתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים
טיפים עגולים לפינה #4טיפים עגולים לפינה #4
3
מערבבים סלרי, קישואים, גזר ושעועית גרבנזו לתערובת המרק; מבשלים עד שתפוחי האדמה רכים והטעמים התמזגו, 45 דקות.
מרכיבים שתצטרך
1/2 כוס שמן זית כתית מעולה גויה1/2 כוס שמן זית כתית מעולה גויה
פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעםפתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
6 כפות גבינת צ'דר חדה מגוררת6 כפות גבינת צ'דר חדה מגוררת
גב שומן חזירגב שומן חזיר
עגבניות טריות בינוניות (בערך, קלופות וחתוכות לשישיותעגבניות טריות בינוניות (בערך, קלופות וחתוכות לשישיות
שמן זית כתית מעולה, בתוספת 1/2 כוס מחולקת, ועוד לקישוטשמן זית כתית מעולה, בתוספת 1/2 כוס מחולקת, ועוד לקישוט