מרק מלפפון קר עם נענע, גרגיר נחלים, גבינת פטה
זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ראשוני וצמחוני דיאט. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. נסו אייס מנטה ומלפפון ג'ין, כריכי גרגיר הנחלים, המלפפון והפטה (פיאדין פרסי), ו שרימפס עם פטה, צנון, גרגיר נחלים, נענע (מתכונים דומים).