מרק סלרי עם אורז

מרק סלרי עם אורז יכול להיות רק המרק שאתה מחפש. והוא יספק כ 2 מנות. מנה זו מכילה סביב 8 גר' של חלבון, 19 גרם של שומן, וסך הכל 395 קלוריות. המתכון הזה מכסה %23 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 50 דקות. זה מושלם עבור סתיו. אם יש לך חצי וחצי, גבעולי סלרי, חמאה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. מתכונים דומים: שמנת של מרק סלרי, איך לעשות ירקות שמנת של מרק סלרי, מרק סלרי ואורז עם עשב לימון, ו מרק שמנת וסלרי.