מרק עגבניות-בזיליקום

צריך ללא גלוטן, חלב חינם, ומרק ראשוני? מרק עגבניות-בזיליקום יכול להיות מתכון מצוין לנסות. מנה אחת מכילה עד 4 גר' של חלבון, 3 גרם של שומן, וסך הכל 83 קלוריות. המתכון הזה מכסה %14 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור סתיו. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. גשו לסופר וקנו מרק עוף פחות נתרן, עלי בזיליקום, שיני שום, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. , שהוא מוצק. נסו מרק שמש {מרק עגבניות בזיליקום צהוב}, מרק עגבניות ובזיליקום, ו מרק עגבניות ובזיליקום (מתכונים דומים).