קושימומחה
מוכן ב1 ש, 10 דק.
מנות4
ציון בריאות70
מגזין

מרק עגבניות בזיליקום

מרק עגבניות בזיליקום
מרק עגבניות בזיליקום יכול להיות בדיוק המרק שאתה מחפש. והוא יספק כ 4 מנות. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן,, חלב חינם, ומתכון צמחוני יש 331 קלוריות, 10 גרם חלבון ו 16 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %37 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה מושלם עבור סתיו. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 10 דקות. אם יש לך שיני שום, מרק עוף, פלפל, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. נסו מרק שמש {מרק עגבניות בזיליקום צהוב}, מרק בזיליקום עגבניות, ו מרק עגבניות ובזיליקום (מתכונים דומים).

הוראות

1
בצל מטוגן ב 2 כפות. שמן חם בתנור הולנדי גדול מעל חום בינוני גבוה 9 עד 10 דקות או עד למכרז.
מרכיבים שתצטרך
2
מוסיפים עגבניות ומרק עוף. מביאים לרתיחה, להפחית את החום בינוני נמוך, ומבשלים, ערבוב מדי פעם, 20 דקות. תהליך תערובת עם בלנדר כף יד עד חלקה.
מרכיבים שתצטרך
3
בזיליקום תהליך, הבא 4 מרכיבים, 1/4 כוס מים, הנותרים 2 כפות. שמן במעבד מזון עד חלקה, לעצור כדי לגרד את הצדדים. מערבבים תערובת בזיליקום, סוכר ופלפל למרק. מבשלים 10 דקות או עד מחומם היטב.
מרכיבים שתצטרך
4
בינתיים, לבשל במיה על פי הוראות החבילה.
מרכיבים שתצטרך
5
מגישים עם מרק.
מרכיבים שתצטרך