מרק עגבניות וסרטנים

זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן חלב חינם, אם יש לכם עשב לימון, אפוני שלג, מלח כשר, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. וזה נהדר. נסו מרק עגבניות וסרטנים, עגבניות, שומר ומרק סרטנים, ו מרק עגבניות טרי עם ממרח אבוקדו סרטנים (מתכונים דומים).

הוראות

מחממים שמן בסיר גדול על mediumheat.

מרכיבים שתצטרך

דַק-

ציוד שתשתמש בו

5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות

מוסיפים בצל ירוק, עשב לימון, וchile ומבשלים עד מתרכך, 3-4 דקות.

מרכיבים שתצטרך

אליקסיר ג

ג'ינג'ר שלם, מרוסק

מוסיפים עגבניות ומבשלים עד מרכך, 5-6 דקות. מערבבים במניות עוף, קוקוס, מיץ תפוזים ורוטב דגים. מביאים רתיחה toa, להפחית חום, ומבשלים, בוחשיםמתרחשים, עד טעמים להתיך, על15 דקות.

מרכיבים שתצטרך

(הוציאו כבד וצוואר)

צלעות חזיר, חתוכות למחצה דק

רוטב דגים

1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות

בואו להתקרר מעט.

עבודה בקבוצות, מרק פירה ב ablender עד חלקה, על 1 דקה perbatch. מערבבים ב 1 מיץ ליים כף. העונה נמאסת עם מלח ועוד מיץ ליים, אםהיה עייף. תירגע, אם תרצה. או מצקת מרק חם לקערות רדודות רחבות.

מרכיבים שתצטרך

אבוקדו האס מעוך קלות