מרק עגבניות מנטה

מרק עגבניות מנטה הוא צמחוני מרק. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 297 קלוריות, 10 גרם חלבון ו 14 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %25 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. אם יש לכם בגט לחם, מלח כשר, שמן זית, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור סתיו. מתכונים דומים: מרק אפונה מנטה, מרק אפונה ותפוחי אדמה, ו מינטי גלם שעועית מרק תרד.