קושירגיל
מוכן ב35 דק.
מנות5
ציון בריאות20
מגזין

מרק עגבניות עם פלפלים חריפים

מרק עגבניות עם פלפלים חריפים
מרק עגבניות עם פלפל צ'יפוטלה נטול גלוטן,, ללא חלב וצמחוני מרק. מנה אחת מכילה 146 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 10 גרם שומן. מתאים ל-5 מנות. המתכון הזה מכסה %12 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. הכנת המנה לוקחת כ 35 דקות. גשו לסופר וקנו מרק עוף, גזר, בצל, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. זה יהיה להיט בחג הסתיו שלך. מתכון זה ממתכונים קראפט יש 41 אוהדים. נסו מרק עגבניות צ'יפוטלה, מרק עגבניות מוקרם צ'יפוטלה, ו צ'יפוטלה עוף ומרק עגבניות (מתכונים דומים).

הוראות

1
מבשלים ומערבבים בצל בשמן חם במחבת גדולה עד פריך במכרז.
מרכיבים שתצטרך
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
8 לחמי נאן, חתוכים לרבעים8 לחמי נאן, חתוכים לרבעים
ציוד שתשתמש בו
סלמי קשה, חתוך לג'וליאנהסלמי קשה, חתוך לג'וליאנה
2
מוסיפים עגבניות, גזר ומרק; מערבבים היטב. מביאים לרתיחה על חום בינוני-גבוה; מבשלים על בינוני-נמוך 15 דקות. או עד ירקות רכים, ערבוב מדי פעם.
מרכיבים שתצטרך
תפוחי אדמה יוקון או לבנים, חצוייםתפוחי אדמה יוקון או לבנים, חצויים
2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים
גב שומן חזירגב שומן חזיר
שמנת מתוקה נוספת, אופציונלישמנת מתוקה נוספת, אופציונלי
3
מערבבים תערובת ירקות, בקבוצות קטנות; בבלנדר עד חלקה, מיזוג רוטב פלפלים צ ' יפוטלה עם המנה האחרונה.
מרכיבים שתצטרך
פלפל צ'יפוטלה ברוטב אדובו, קצוץ דק, בתוספת 2 כפות רוטב אדובופלפל צ'יפוטלה ברוטב אדובו, קצוץ דק, בתוספת 2 כפות רוטב אדובו
תפוחי אדמה יוקון או לבנים, חצוייםתפוחי אדמה יוקון או לבנים, חצויים
ציוד שתשתמש בו
ליקריץ 42 מחרוזות אדומותליקריץ 42 מחרוזות אדומות
4
מגישים חמים או מקורר.