קושימומחה
מוכן ב3 שעות, 15 דק.
מנות10
ציון בריאות9
מגזין

מרק עדשים ונקניקים

מרק עדשים ונקניקים
מרק עדשים ונקניקים עשוי להיות מתכון טוב להרחבת קופסת מתכוני המרק שלך. והוא מתאים להגשה ל 10 מנות סועדים. מנה אחת של צלחת זו מכילה כ 5 גרם חלבון, 8 גרם שומן, ובסך הכל של 123 קלוריות. המתכון הזה מכסה 10% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. אנשים רבים הכינו את המתכון הזה, ו-637 היו אומרים שהוא הגיע למקום. סתיו יהיה אפילו יותר מיוחד עם המתכון הזה. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר איש מערות, ללא גלוטן, ללא חלב, וראשוני דיאטה. אם יש לכם סלרי, מרק עוף, בזיליקום וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לטעים כל כך. זה הביא לך את כולםמתכונים. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 3 שעות ו -15 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון כף די טוב של 66%. מתכונים דומים: מרק עדשים נקניק, מרק נקניק ועדשים, ו מרק נקניק עדשים.

הוראות

1
מניחים נקניק בסיר גדול. מבשלים על אש בינונית גבוהה עד להשחמה אחידה.
מרכיבים שתצטרך
נקניקנקניק
ציוד שתשתמש בו
סירסיר
2
מוסיפים בצל, סלרי ושום קצוץ, ומקפיצים עד שהם רכים ושקופים. מערבבים עדשים, גזר, מים, מרק עוף ועגבניות. מתבלים באבקת שום, פטרוזיליה, עלי דפנה, אורגנו, טימין, בזיליקום, מלח ופלפל. מביאים לרתיחה, ואז להפחית את החום. מכסים ומבשלים במשך 2 1/2 עד 3 שעות, או עד שהעדשים רכות.
מרכיבים שתצטרך
מלח ופלפלמלח ופלפל
מרק עוףמרק עוף
אבקת שוםאבקת שום
עלי דפנהעלי דפנה
עגבנייהעגבנייה
עדשיםעדשים
אורגנואורגנו
פטרוזיליהפטרוזיליה
גזרגזר
סלריסלרי
שוםשום
באזיל!באזיל!
בצלבצל
טימיןטימין
מיםמים
3
מערבבים פסטה, ומבשלים 15 עד 20 דקות, או עד שהפסטה רכה.
מרכיבים שתצטרך
פסטהפסטה

ציוד