מרק עדשים תפוחי אדמה שום (טבעוני)

מרק תפוחי אדמה שום עדשים (טבעוני) עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מנה זו מכילה סביב 14 גרם חלבון 5 גרם של שומן, וסך הכל 310 קלוריות. ואינו מכיל גלוטן, ומתכון טבעוני מגיש 10 . לכו לחנות ותרימו עלי דפנה, פלפל, פטרוזיליה ועוד מספר מצרכים לעשות היום. . זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור סתיו. זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. נסו בטטה וצ'ילי עדשים (טבעוני), מרק עדשים טבעוני, ו עדשים, בטטה וקייל תבשיל (טבעוני, GF) (מתכונים דומים).