קושיקשה
מוכן ב50 דק.
מנות8
ציון בריאות71
סוגי מאכליםמרקים
אירועיםסתיוחורף
מגזין

מרק עדשים תרד

מרק עדשים תרד
מרק עדשים תרד עשוי להיות רק המרק שאתה מחפש. מתאים ל-8 מנות. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? מתכון ואינו מכיל גלוטן, וחלב יש 81 קלוריות, 6 גר' של חלבון, ו 2g של שומן למנה. זמן הכנת המתכון כ 50 דקות. . לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, אם יש לכם תרד, מים, פתיתי פלפל, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זה יהיה להיט בחג הסתיו שלך. נסו מרק תרד עדשים, עדשים אדומים ומרק תרד, ו עדשים ומרק תרד (מתכונים דומים).

הוראות

1
בסיר, להביא את האורז והמים לרתיחה. להפחית את החום נמוך, לכסות, ומבשלים 20 דקות.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס גריסי פנינה לבנים1 כוס גריסי פנינה לבנים
אפונה גויה®אפונה גויה®
ציוד שתשתמש בו
אפונה קפואה של GOYA®, מופשרתאפונה קפואה של GOYA®, מופשרת
2
מחממים את השמן בסיר גדול מעל חום בינוני, ומבשלים את הנקניק עד להשחמה קלה.
מרכיבים שתצטרך
נקניק הודונקניק הודו
דַק-דַק-
ציוד שתשתמש בו
אפונה קפואה של GOYA®, מופשרתאפונה קפואה של GOYA®, מופשרת
3
מערבבים בצל וגזר, ומתבלים עם פלפל אדום. מבשלים ומערבבים עד מכרז.
מרכיבים שתצטרך
8 טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות8 טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות
גב שומן חזירגב שומן חזיר
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
4
יוצקים את המים ואת המרק, ומערבבים עדשים. מביאים לרתיחה, להפחית את החום לנמוך, ומבשלים 25 דקות.
מרכיבים שתצטרך
עדשיםעדשים
סזון גויה עם כוסברה ואנאטוסזון גויה עם כוסברה ואנאטו
1 כוס גריסי פנינה לבנים1 כוס גריסי פנינה לבנים
5
מערבבים את האורז מבושל ותרד לתוך המרק, וממשיכים לבשל 5 דקות לפני ההגשה.
מרכיבים שתצטרך
אורז מבושלאורז מבושל
כפית אחת של אורגנו מיובש, שליש כף יד מלאהכפית אחת של אורגנו מיובש, שליש כף יד מלאה
גבינת צ'דר מגוררת, בצל ירוק פרוס ושמנת חמוצה, אופציונליגבינת צ'דר מגוררת, בצל ירוק פרוס ושמנת חמוצה, אופציונלי