מרק עוף אטריות מהיר וקל
מרק עוף אטריות מהיר וקל עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 149 קלוריות, 15 גרם חלבון ו 4g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %13 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם בצל, אטריות ביצים, בזיליקום, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הסתיו יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 30 דקות. . בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular רע למדי של 39%. מתכונים דומים: מרק אטריות עוף חם וחמוץ קל, מרק אטריות סיני מהיר וקל, ו מרק עוף עם אטריות מהיר.
הוראות
בסיר גדול מעל חום בינוני, להמס חמאה. מבשלים בצל וסלרי בחמאה עד רך, 5 דקות.
יוצקים עוף וירקות מרקים ומערבבים עוף, אטריות, גזר, בזיליקום, אורגנו, מלח ופלפל. מביאים לרתיחה, ואז להפחית את החום ומבשלים 20 דקות לפני ההגשה.