מרק עוף ותירס עם בטטות

עוף ומרק תירס עם בטטות יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. והוא יספק כ 8 מנות. מנה אחת מכילה 450 קלוריות, 30 גרם חלבון ו 17 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %28 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו בצל, חלב, פלפל ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש עד כמון אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מוס שוקולד מרוקאי כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 40 דקות. נסו מרק עוף ותירס עם בטטות, מרק תירס עם עוף ותפוחי אדמה מתוקים, ו מרק תירס עם בטטות ובשר חזיר (מתכונים דומים).