קושירגיל
מוכן ב25 דק.
מנות4
ציון בריאות22
מתכונים קשורים
פסטה פצ'רי עם כרובית ותרד
גזר כתום ג'ינג'י
פנקייק קישואים
גבינת ברוקולי תפוחי אדמה אפויים פעמיים
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
10 מתכונים מחממים לנצח את הימים הקרים
מינסטרונה נפלאה
מינסטרונה נפלא יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מנה אחת של מנה זו מכילה בערך 15 גרם חלבון, 8 גרם שומן, ובסך הכל של 305 קלוריות. המתכון הזה מכסה 23% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מתכון זה משמש 4. אם יש לכם חומוס, מרק עוף, תערובת ירקות ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 25 דקות. זה הביא לך את כולםמתכונים. עם כפית ציון 64%, המנה הזו מוצקה. מתכונים דומים: מינסטרונה נפלאה, מרק מינסטרונה נפלא, ו מרק הירקות והמינסטרונה-לה בויון דה ל ' לגומאס ולה מינסטרונה.
הוראות
גבינה
מחבת רוטב
מקרוניציוד
מרכיבים
425אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![חומוס (שעועית חומוס), סחוט ושטוף]()
חומוס (שעועית חומוס), סחוט ושטוף822אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![צדפות מוקפצות או עוף מבושל חתוך לקוביות, להגשה]()
צדפות מוקפצות או עוף מבושל חתוך לקוביות, להגשה1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![מקרוני מרפק, לא מבושל]()
מקרוני מרפק, לא מבושל596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![רוטב איטלקי פיקנטי קראפט]()
רוטב איטלקי פיקנטי קראפט596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![גבינת פרמזן מגוררת קראפט]()
גבינת פרמזן מגוררת קראפט411אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![עגבניות חתוכות לקוביות® Hunt ' s, undrained]()
עגבניות חתוכות לקוביות® Hunt ' s, undrained4736 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![תערובת ירקות בסגנון איטלקי קפוא]()
תערובת ירקות בסגנון איטלקי קפוא
חומוס (שעועית חומוס), סחוט ושטוף822אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
צדפות מוקפצות או עוף מבושל חתוך לקוביות, להגשה1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
מקרוני מרפק, לא מבושל596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
רוטב איטלקי פיקנטי קראפט596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
גבינת פרמזן מגוררת קראפט411אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
עגבניות חתוכות לקוביות® Hunt ' s, undrained4736 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
תערובת ירקות בסגנון איטלקי קפואיין מומלץ: קיאנטיname, Trebbiano, ורדיקיו.
איטלקית עובדת ממש טוב עם קיאנטי, טרביאנו ורדיצ ' יו. האיטלקים יודעים אוכל והם יודעים יין. טרביאנו ורדיצ ' יו הם יינות לבנים איטלקיים המשתלבים היטב עם דגים ובשר לבן, ואילו קיאנטי הוא אדום איטלקי נהדר למנות כבדות ונועזות יותר. קסטלו די מונסנטו איל פוג ' יו קיאנטי קלאסיקו ריסרבה עם דירוג 4.8 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 40 דולר לבקבוק.
