תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנה עיקרית, אז תנו הזדמנות ל מרק עוף מתובל. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון חלב חינם יש 583 קלוריות, 35 גרם חלבון ו 16 גרם של שומן למנה. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. 2 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. לכי לחנות וקחי שום, לימון, שמן זית ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב המלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מתכון איבודי תפוח כקינוח. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור סתיו. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 20 דקות. נסו מרק הודי מתובל (או ירקות) כורכום, מרק אפונה מתובל, ו דאל (מרק עדשים מתובל) (מתכונים דומים).
הוראות
1
בתוך סיר גדול או תנור הולנדי על חום בינוני, מוסיפים את שמן הזית. לאחר מכן, מוסיפים את הגזר, סלרי, שום, עלה דפנה ובצל.
הסר את העוף לצלחת ולחכות עד חתיכות מגניב מספיק כדי להתמודד. או עם 2 מזלגות או עם הידיים, למשוך את הבשר מן העצם, לגרוס, דואג להסיר כל סחוס. לאחר כל הבשר הוא משך מהעצם, להוסיף את הבשר בחזרה למרק ולהשליך את העצמות.