מרק עוף עם אטריות
תמיד כיף שיש עוד מתכון של מרק מרק מרק מרק, אז תנו הזדמנות ל מרק עוף אטריות. מתכון נטול לקטוז וצמחוני מספק מנה 4 . מנה אחת מכילה 160 קלוריות, 9 גרם של חלבון ו4 גרם של שומן. גשו לסופר וקנו עלי טרגון, בצל, אטריות ביצים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זה יהיה להיט בחג הסתיו שלך. הכנת המנה לוקחת כ 37 דקות. נסו מרק עוף עם נודלס בחמאה, מרק עוף עם אטריות, ו קבל גם מרק עוף אטריות (מתכונים דומים).
הוראות
תראה איך להכין את המתכון הזה.
מביאים את המניה לרתיחה במשך 2 דקות ב stockpot גדול, לא תגובתי עם מכסה על, מעל חום גבוה.
מוסיפים בצל, סלרי ושום. מנמיכים את החום ומבשלים במשך 2 דקות.
מוסיפים אטריות ומבשלים 5 דקות נוספות.
הסר מהחום ולהוסיף עשבי תיבול ומלח ופלפל, לפי הטעם.
מגישים עם חצאי לימון ולהוסיף לסחוט מיץ לימון אם תרצה בכך.