קושימומחה
מוכן ב1 ש, 15 דק.
מנות10
ציון בריאות17
מתכונים קשורים
סלט בננות וחמוציות קפואות
סלט שעועית ארטישוק
עוף וירקות עם עשבי תיבול
חטיפי גבינת שמנת דלעת
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
10 מתכונים מחממים לנצח את הימים הקרים
אוסף של 15 מתכוני מרק אטריות כדי לחמם את הנשמה שלך
10 מתכונים לבישול איטי כדי לשמור על חום נעים בינואר
10 מתכוני קוקטיילים טעימים ומרעננים לינואר!
מתכוני חורף טעימים? ממרקים ותבשילים דשנים ועד קינוחים
מרק עוף פהיטה קל
זה עובד היטב כמנה עיקרית במחיר סביר מאוד עבור סתיו. אם יש לך שמן צמחי, בצל, פלפל, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. מתכונים דומים: Enchiladas עוף פאיטן קל, תבשיל פהיטה עוף קל, ו טקיטוס עוף פהיטה קל.
הוראות
מרק
שמן בישול
סיר
תיבול פהיטה4
מוסיף את פלפל אדום וירוק, פלפל poblano, ובצל לעוף המנוסה. מערבבים ומבשלים על אש בינונית עד שהירקות רכים, כ -10 דקות.
מרכיבים שתצטרך![פלפל ירוק]()
פלפל ירוק![פלפל Poblano]()
פלפל Poblano![ירק]()
ירק![עוף שלם]()
עוף שלם![בצל]()
בצל
פלפל ירוק
פלפל Poblano
ירק
עוף שלם
בצל
עגבניות צלויות אש
מרק עוף
שעועית שחורה
רוטב חריף
פלפל
מלחציוד
מרכיבים
425דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![שעועית שחורה מתובלת]()
שעועית שחורה מתובלת397דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![קישואים, חתוכים לקוביות בגודל 2.5 ס"מ]()
קישואים, חתוכים לקוביות בגודל 2.5 ס"מ411דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![עגבניות לקוביות אש]()
עגבניות לקוביות אש1![פלפל ירוק, חתוך לרצועות דקות]()
פלפל ירוק, חתוך לרצועות דקות1דאש![2 כפות בתוספת 1/2 כוס מים, מחולקים]()
2 כפות בתוספת 1/2 כוס מים, מחולקים1כף. חומץ ביין אדום![בצל, לחתוך לרצועות דקות]()
בצל, לחתוך לרצועות דקות1![פלפל poblano, לחתוך לרצועות דקות]()
פלפל poblano, לחתוך לרצועות דקות1![פלפל אדום, חתוך לרצועות דקות]()
פלפל אדום, חתוך לרצועות דקות10שרימפס וורידים![מלח ופלפל לפי הטעם]()
מלח ופלפל לפי הטעם36דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![תיבול מנות פהיטה]()
תיבול מנות פהיטה454דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![חזה עוף ללא עור, ללא עצמות, חתוך לרצועות]()
חזה עוף ללא עור, ללא עצמות, חתוך לרצועות23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'![1 1/2 כפיות תבלינים מעורבים]()
1 1/2 כפיות תבלינים מעורבים
שעועית שחורה מתובלת397דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
קישואים, חתוכים לקוביות בגודל 2.5 ס"מ411דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
עגבניות לקוביות אש1
פלפל ירוק, חתוך לרצועות דקות1דאש
2 כפות בתוספת 1/2 כוס מים, מחולקים1כף. חומץ ביין אדום
בצל, לחתוך לרצועות דקות1
פלפל poblano, לחתוך לרצועות דקות1
פלפל אדום, חתוך לרצועות דקות10שרימפס וורידים
מלח ופלפל לפי הטעם36דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
תיבול מנות פהיטה454דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
חזה עוף ללא עור, ללא עצמות, חתוך לרצועות23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'1 1/2 כפיות תבלינים מעורביםיין מומלץ: פינו נואר, ריזלינג, ורוד נוצץ
פינו נואר, ריזלינג ורוזה נוצץ הם בחירה מצוינת למקסיקני. יינות לבנים חומציים כמו ריזלינג או אדומים בעלי טאנין נמוך כמו פינו נואר יכולים לעבוד היטב עם מנות מקסיקניות. רוזה נוצץ הוא זיווג בטוח מדי. אתה יכול לנסות לשרוף קוטג ' Cashburn פינו נואר. מבקרים די אוהבים את זה עם דירוג של 4.7 מתוך 5 כוכבים ומחיר של כ -30 דולר לבקבוק.
