מרק פטריות קל

תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנות ראשונות, אז תנו הזדמנות ל מרק פטריות קל. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 7 גר' של חלבון, 4 גרם של שומן, וסך הכל 101 קלוריות. המתכון הזה מכסה %18 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתאים ל-5 מנות. אם יש לכם בצל, מלח כשר, זרעי טימין, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, וכל 30 דיאט. הכנת המנה לוקחת כ 1 שעה ו -40 דקות. נסו טורטליני פטריות במרק פטריות, מרק פטריות, ו מרק פטריות שיטאקי (מתכונים דומים).