קושיקשה
מוכן ב1 ש
מנות4
ציון בריאות22
מגזין

מרק פירות ים קוריאני חריף

מרק פירות ים קוריאני חריף
מרק פירות ים קוריאני חריף נטול גלוטן,, חלב חינם, ו pescatarian מנה עיקרית. מנה אחת מכילה 168 קלוריות, 26 גרם חלבון ו 4 גר' של שומן. המתכון הזה מכסה %17 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. מן ההכנה לצלחת, מתכון זה לוקח בערך 1 שעה. זה יהיה להיט בחג הסתיו שלך. גשו לסופר וקנו שיני שום, דגים עבים, ירקות ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב רוטב הסויה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פאנה קוטה עם רוטב סנטו תות-Vin כקינוח. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-231 היו אומרים שזה פגע במקום. מתכון זה אופייני למטבח הקוריאני. מתכונים דומים: מאכלי ים קוריאניים חריפים ותבשיל ירקות, מרק אטריות בקר קוריאני חריף, ו מרק אטריות ראמן קוריאני חריף # pullupachair.

הוראות

1
חותכים דגים לרצועות 2 אינץ באלכסון על פני תבואה.
מרכיבים שתצטרך
1 פאונד נקניקיית מייפל, בתפזורת או הוצאה ממעטפת קישורים גדולה1 פאונד נקניקיית מייפל, בתפזורת או הוצאה ממעטפת קישורים גדולה
ממתק תמנון בריטממתק תמנון בריט
2
מניחים דגים בקערה עם סאקה, שמן שומשום, אבקת צ ' ילי, להדביק gochujang, ושום. זרוק בעדינות. השאר עומד במשך כ -30 דקות.
מרכיבים שתצטרך
1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף
קורצים שומשום לבןקורצים שומשום לבן
גוצ ' וג ' אנג.גוצ ' וג ' אנג.
כפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשרכפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשר
ממתק תמנון בריטממתק תמנון בריט
רוטב שומשום יפנירוטב שומשום יפני
ציוד שתשתמש בו
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
3
בינתיים, להביא 4 כוסות מים לרתיחה ולהוסיף אנשובי מיובש. מרתיחים במשך 10 דקות, ואז משליכים אנשובי.
מרכיבים שתצטרך
Parmigiano-Regiano מגורר, לעבורParmigiano-Regiano מגורר, לעבור
טיפים עגולים לפינה #4טיפים עגולים לפינה #4
4
מוסיפים דייקון, רוטב סויה וטופו ומבשלים במשך 5 דקות עד דייקון מבושל למחצה.
מרכיבים שתצטרך
1 פאונד שקדי חזה הודו, חתוכים ל-1-in. קוביות1 פאונד שקדי חזה הודו, חתוכים ל-1-in. קוביות
צנון דייקוןצנון דייקון
רוטב סויה 1 כף שומשוםרוטב סויה 1 כף שומשום
5
הוסף דגים, שרימפס, ו enoki ומבשל במשך 3 עד 5 דקות בהתאם לגודל של שרימפס.
מרכיבים שתצטרך
2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי
ממתק תמנון בריטממתק תמנון בריט
6
להוסיף גרגיר הנחלים ומבשלים 1 דקה יותר עד הנחלים הוא רק מבושל דרך.
מרכיבים שתצטרך
לא מגן מקומילא מגן מקומי
7
מקשטים עם בצל ירוק.
מרכיבים שתצטרך
כוס חזה הודו מבושל מגוררכוס חזה הודו מבושל מגורר
8
מגישים באופן מיידי.