קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות2
מגזין

מרק פירות סנגריה

מרק פירות סנגריה
צריך ללא גלוטן, מזון ידידותי, ומרק טבעוני? מרק פירות סנגריה יכול להיות מתכון מדהים ששווה לנסות. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 286 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 1g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם פירות יער, סוכר, ליקר בטעם כתום, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. זה יהיה להיט בחג הסתיו שלך. בסך הכל, מתכון זה מרוויח לא כל כך מדהים spoonacular ציון של 19%. נסו פסיפלורה סנגריה, סנגריה מאבן פרי, ו סנגריה פירות מקסיקניים (מתכונים דומים).

הוראות

1
במחבת 2 עד 3 ליטר, לשלב יין, 1 כוס מים, סוכר, ומיץ לימון. להרתיח על חום גבוה, ערבוב מדי פעם, עד מופחת 1 1/4 כוסות, 10 עד 15 דקות.
מרכיבים שתצטרך
עבור מוסיף שומןעבור מוסיף שומן
רצועת קליפת לימוןרצועת קליפת לימון
רצועת קליפת לימון אחתרצועת קליפת לימון אחת
(ניתן להחליף ציר עוף או ציר ירקות)(ניתן להחליף ציר עוף או ציר ירקות)
ציוד שתשתמש בו
1 1/2 כוסות בצל קצוץ (2 בצלים)1 1/2 כוסות בצל קצוץ (2 בצלים)
2
הסר מן החום ומערבבים ליקר, וניל, פירות יער, מלון.
מרכיבים שתצטרך
מלוןמלון
פיסטוקים קלויים ומלוחים קצוציםפיסטוקים קלויים ומלוחים קצוצים
(מקרטון)(מקרטון)
סוכריות פרוסות Neccoסוכריות פרוסות Necco
3
קן מחבת בקערת קרח ומערבבים לעתים קרובות עד קריר, על 10 דקות.
מרכיבים שתצטרך
30 גרם ליקר פיוז'ן X-Rated30 גרם ליקר פיוז'ן X-Rated
ציוד שתשתמש בו
הסוכריות של Peachie-oהסוכריות של Peachie-o
1 1/2 כוסות בצל קצוץ (2 בצלים)1 1/2 כוסות בצל קצוץ (2 בצלים)
4
מרק מצקת לתוך קערות.
מרכיבים שתצטרך
5 כוסות ירקות מעורבים קצוצים שנשארו מבושלים (כגון ברוקולי, גזר וכרובית)5 כוסות ירקות מעורבים קצוצים שנשארו מבושלים (כגון ברוקולי, גזר וכרובית)
ציוד שתשתמש בו
הסוכריות של Peachie-oהסוכריות של Peachie-o
מצקתמצקת