קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות2
מגזין

מרק פירות סנגריה

מרק פירות סנגריה
צריך ללא גלוטן, מזון ידידותי, ומרק טבעוני? מרק פירות סנגריה יכול להיות מתכון מדהים ששווה לנסות. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 286 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 1g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם פירות יער, סוכר, ליקר בטעם כתום, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. זה יהיה להיט בחג הסתיו שלך. בסך הכל, מתכון זה מרוויח לא כל כך מדהים spoonacular ציון של 19%. נסו פסיפלורה סנגריה, סנגריה מאבן פרי, ו סנגריה פירות מקסיקניים (מתכונים דומים).

הוראות

1
במחבת 2 עד 3 ליטר, לשלב יין, 1 כוס מים, סוכר, ומיץ לימון. להרתיח על חום גבוה, ערבוב מדי פעם, עד מופחת 1 1/4 כוסות, 10 עד 15 דקות.
מרכיבים שתצטרך
שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקייםשרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים
תערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסהתערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסה
1 כוס גריסי פנינה לבנים1 כוס גריסי פנינה לבנים
(ניתן להחליף ציר עוף או ציר ירקות)(ניתן להחליף ציר עוף או ציר ירקות)
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
2
הסר מן החום ומערבבים ליקר, וניל, פירות יער, מלון.
מרכיבים שתצטרך
מלוןמלון
ענבים אדומים ללא גרעיניםענבים אדומים ללא גרעינים
(מקרטון)(מקרטון)
שוקולדי חלב של הרשי'ס נשיקותשוקולדי חלב של הרשי'ס נשיקות
3
קן מחבת בקערת קרח ומערבבים לעתים קרובות עד קריר, על 10 דקות.
מרכיבים שתצטרך
התזה של ורמוטהתזה של ורמוט
ציוד שתשתמש בו
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
4
מרק מצקת לתוך קערות.
מרכיבים שתצטרך
גבינת צ'דר מגוררת, בצל ירוק פרוס ושמנת חמוצה, אופציונליגבינת צ'דר מגוררת, בצל ירוק פרוס ושמנת חמוצה, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
מצקתמצקת