מרק פירות סנגריה
צריך ללא גלוטן, מזון ידידותי, ומרק טבעוני? מרק פירות סנגריה יכול להיות מתכון מדהים ששווה לנסות. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 286 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 1g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם פירות יער, סוכר, ליקר בטעם כתום, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. זה יהיה להיט בחג הסתיו שלך. בסך הכל, מתכון זה מרוויח לא כל כך מדהים spoonacular ציון של 19%. נסו פסיפלורה סנגריה, סנגריה מאבן פרי, ו סנגריה פירות מקסיקניים (מתכונים דומים).
הוראות
במחבת 2 עד 3 ליטר, לשלב יין, 1 כוס מים, סוכר, ומיץ לימון. להרתיח על חום גבוה, ערבוב מדי פעם, עד מופחת 1 1/4 כוסות, 10 עד 15 דקות.
הסר מן החום ומערבבים ליקר, וניל, פירות יער, מלון.
קן מחבת בקערת קרח ומערבבים לעתים קרובות עד קריר, על 10 דקות.