מרק פריחת סקווש
מרק פריחת סקווש דורש בערך 2 שעות מההתחלה ועד הסוף. והוא יספק כ 8 מנות. מנה אחת מכילה 176 קלוריות, 7 גר' של חלבון, ו 12 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה יהיה להיט בחג הסתיו שלך. לכי לחנות ותקני ציר עוף, שמנת כבדה, פריחת דלעת ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ראשוני וצמחוני דיאט. זה עובד טוב כמו מרק. זה מובא לך על ידי cookstr.com עם כף מיוחדת במינה. ציון של 18% המנה הזאת לא משהו. נסו חביתת פריחת סקווש, סקווש פריחת Quesadilla, ו סקווש פריחת Quesadillas (מתכונים דומים).
הוראות
הסר את הפריחה מן הסקווש. בקומקום בינוני או בסיר, להמס את החמאה. לטגן את הבצל הירוק עד נבול.
הוסף את המניה המופחתת ולהביא לרתיחה. Dd הפריחה ודלעת למניה. מבשלים במשך 10 דקות.
בינתיים, במחבת נפרדת, להפחית את הקרם בחצי. מסננים את המרק לסיר נקי. מחית את המוצקים במעבד מזון. מקפלים את מחית לתוך מרק ולהוסיף את השמנת. עונה לטעום ולקרר במשך 1 שעה.
כאשר מוכן לשרת, לקשט כל צלחת עם פריחת סקווש שמורה.
Type_27_data.init_step_by_step_images = 0;