מרק צ'וריסו ולנטיל

צריך מנה עיקרית ללא גלוטן? צ'וריסו ומרק עדשים יכול להיות מתכון יוצא מן הכלל לנסות. המתכון הזה מכסה %39 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 626 קלוריות, 38 גרם חלבון ו 27 גרם של שומן כל אחד. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור סתיו. אם יש לכם עדשים ירוקות, מלח ופלפל, גזר, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. עם כפית מתכונים דומים: מרק עדשים לבן עם צ'וריסו וקרם פפריקה-soupe aux lentilles בלונדיניות avec chorizo et crème au paprika, מרק עדשים עם צ'וריסו, ו מרק צ'וריסו ולנטיל.