קושיבינוני
מוכן ב30 דק.
מנות6
ציון בריאות49
מתכונים קשורים
נתח חזיר ממולא ברוטב דומדמניות
עוף ואורז שטופי שמש
סטייק הליבוט צלוי ברוטב פטל
צ'ילי אספרסו קופץ
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
מסע גסטרונומי: גילוי המסעדות המפורסמות ביותר בעולם
חקר תרבות האוכל העשירה של אירופה: מסע גסטרונומי ברחבי היבשת
10 רעיונות לאוכל קר טעים שינצחו את החום הקיץ
מהמבורגרים ועד עוגת תפוחים: חקור את 10 המאכלים האמריקאים המובילים שאתה חייב לנסות!
חגוג את החושים: חקור את תרבות האוכל התוססת של ברזיל
ממזון מהיר לחווה לשולחן: חקר תרבות האוכל המגוונת בארצות הברית
חקר התענוגות הקולינריים העולמיים: מסע דרך אוכל ותרבות
מטוקיו לניו יורק חקור את המסעדות היפניות הטובות ביותר
מדריך שלב אחר שלב להכנת תפוצ'יפס ביתי שאי אפשר לעמוד בפניו
לחקור את המנות האיקוניות ביותר בעולם
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
מרק שעועית איטלקי
מרק שעועית איטלקי לוקח בערך 30 דקות מתחילתו ועד סופו. מתאים ל-6 מנות. מנה אחת מכילה 593 קלוריות , 60 גרם חלבון ו -23 גרם שומן . , מתכון זה מכסה 29% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מתכון זה אהוב על 1 אוכלי אוכל וטבחים. הסתיו יהיה אפילו יותר מיוחד עם המתכון הזה. המתכון הזה מטעם Taste of Home דורש בייבי תרד, פסטו, שמן זית וסלרי. זה עובד היטב כמנה עיקרית ים תיכונית. עם ציון ספונקולרי של 76% , המנה הזו מוצקה. מתכונים דומים: מרק שעועית שחורה איטלקית , מרק עוף ושעועית איטלקי , ומרק שעועית נקניק איטלקית .
הוראות
1
בתנור הולנדי מטגנים את הבצל, תפוחי האדמה והסלרי בשמן עד לריכוך.
מרכיבים שתצטרך![עגבניות טריות בינוניות (בערך, קלופות וחתוכות לשישיות]()
עגבניות טריות בינוניות (בערך, קלופות וחתוכות לשישיות![פרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושלים]()
פרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושלים![טורטיות קמח טריות, להגשה]()
טורטיות קמח טריות, להגשה![1 1/2 פאונד גבינת טאלג'יו, קצוצה]()
1 1/2 פאונד גבינת טאלג'יו, קצוצה
עגבניות טריות בינוניות (בערך, קלופות וחתוכות לשישיות
פרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושלים
טורטיות קמח טריות, להגשה
1 1/2 פאונד גבינת טאלג'יו, קצוצהציוד שתשתמש בו![1 חבילת חמאה, ועוד 3 כפות מומסות להברשה]()
1 חבילת חמאה, ועוד 3 כפות מומסות להברשה
1 חבילת חמאה, ועוד 3 כפות מומסות להברשה2
להוסיף שום; לבשל עוד דקה. מערבבים את המרק, השעועית, העגבניות, הפטרוזיליה והפסטו. להביא לרתיחה. מערבבים פנימה פסטה. להפחית את החום; מכסים ומבשלים 10-15 דקות או עד שהפסטה רכה.
מרכיבים שתצטרך![עד 6 עגבניות ירוקות בינוניות, פרוסות בעובי 1.5 ס"מ]()
עד 6 עגבניות ירוקות בינוניות, פרוסות בעובי 1.5 ס"מ![1/4 כוס שומן חזיר]()
1/4 כוס שומן חזיר![פירורי בשר צמחוני קפואים]()
פירורי בשר צמחוני קפואים![תוספות, אופציונלי]()
תוספות, אופציונלי![שמנת מתוקה נוספת, אופציונלי]()
שמנת מתוקה נוספת, אופציונלי![מתכון לפיצוצ'רי]()
מתכון לפיצוצ'רי![אפונה טרייה קליפה או אפונה אורגנית קפואה מופשרת]()
אפונה טרייה קליפה או אפונה אורגנית קפואה מופשרת
עד 6 עגבניות ירוקות בינוניות, פרוסות בעובי 1.5 ס"מ
1/4 כוס שומן חזיר
פירורי בשר צמחוני קפואים
תוספות, אופציונלי
שמנת מתוקה נוספת, אופציונלי
מתכון לפיצוצ'רי
אפונה טרייה קליפה או אפונה אורגנית קפואה מופשרת
כפית אחת של אורגנו מיובש, שליש כף יד מלאה
חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
מרכיבים
30פלפל האבנרו![תרד טרי לתינוק]()
תרד טרי לתינוק397פלפל האבנרו![יכול איטלקי מבושל עגבניות, לא מרוקן]()
יכול איטלקי מבושל עגבניות, לא מרוקן425פלפל האבנרו![יכול כליות לבנות או שעועית קנליני, שטוף סחוט]()
יכול כליות לבנות או שעועית קנליני, שטוף סחוט1צלע![צלע סלרי, קצוצה]()
צלע סלרי, קצוצה1kgs![פחיות כל) מרק עוף מופחת נתרן]()
פחיות כל) מרק עוף מופחת נתרן15פלפל האבנרו![פטרוזיליה טריה טחון]()
פטרוזיליה טריה טחון3![שיני שום, טחון]()
שיני שום, טחון2קרום: פירורי קרקר גרהם![סטייקים של ניו יורק]()
סטייקים של ניו יורק1( חצילים)![בצל, פרוס דק]()
בצל, פרוס דק38פלפל האבנרו![פסטה אורזו לא מבושלת]()
פסטה אורזו לא מבושלת1גבינת פרמזן מגוררת![מוכן פסטו]()
מוכן פסטו1קטן![potato, peeled and finely chopped]()
potato, peeled and finely chopped25פלפל האבנרו![גבינת רומנו מגורדת]()
גבינת רומנו מגורדת
תרד טרי לתינוק397פלפל האבנרו
יכול איטלקי מבושל עגבניות, לא מרוקן425פלפל האבנרו
יכול כליות לבנות או שעועית קנליני, שטוף סחוט1צלע
צלע סלרי, קצוצה1kgs
פחיות כל) מרק עוף מופחת נתרן15פלפל האבנרו
פטרוזיליה טריה טחון3
שיני שום, טחון2קרום: פירורי קרקר גרהם
סטייקים של ניו יורק1( חצילים)
בצל, פרוס דק38פלפל האבנרו
פסטה אורזו לא מבושלת1גבינת פרמזן מגוררת
מוכן פסטו1קטן
potato, peeled and finely chopped25פלפל האבנרו
גבינת רומנו מגורדתיין מומלץ: קיאנטיname, ורדיקיו., Trebbiano
איטלקי עובד ממש טוב עם קיאנטי, ורדיצ'יו וטרביאנו. האיטלקים יודעים אוכל והם יודעים יין. Trebbiano ו-Verdicchio הם יינות לבנים איטלקיים שמשתלבים היטב עם דגים ובשר לבן, בעוד קיאנטי הוא אדום איטלקי נהדר למנות כבדות ונועזות יותר. יין אחד שתוכלו לנסות הוא Piccini Chianti Classico. יש לו 4.6 מתוך 5 כוכבים ובקבוק עולה כ-10 דולר.
