מרק שעועית לבנה עם ממרח צ'ילה

תמיד כיף שיש עוד מתכון של מרק מרק, אז תנו הזדמנות ל מרק שעועית לבנה עם להדביק צ'ילה. והוא יספק כ 8 מנות. מנה זו מכילה סביב 12 גרם חלבון 15 גרם של שומן, וסך הכל 326 קלוריות. המתכון הזה מכסה %21 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. הסתיו יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. גשו לסופר וקנו את צ'ילה דה rbol, שן שום, גבעולי סלרי, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו כדורי סופלה ביצה לבן עם משחת שעועית אדומה (????), ברוסקטה עם רסק שעועית לבנה, צ'אטני עגבניות, וזיגוג בלסמי מופחת, ו קרוסטיני שעועית לבנה עם זיתים, צ'ילה ולימון (מתכונים דומים).