קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות29
סוגי מאכליםמרקים
אירועיםסתיוחורף
מגזין

מרק שעועית מחרוזת שמנת

מרק שעועית מחרוזת שמנת
מרק שעועית מחרוזת שמנת דורש בערך 45 דקות מההתחלה ועד הסוף. והוא מספק כ 6 מנות . מנה אחת מכילה 196 קלוריות, 6 גר' של חלבון, ו 8 גרם שומן. אם יש לך מלח ופלפל, חומץ מזוקק, מים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זה עובד טוב כמו מרק במחיר סביר מאוד. זה יהיה להיט בחג הסתיו שלך. . נסו מרק שעועית פאבה מתובל עם שעועית ירוקה ועגבנייה, שעועית מחרוזת, ו סלט שעועית מחרוזת (מתכונים דומים).

הוראות

1
מבשלים תפוחי אדמה במים מלוחים. כאשר חצי נעשה, מוסיפים שעועית, חומץ, פלפל ושום (חנית על קיסם לממצא קל).
מרכיבים שתצטרך
פרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושליםפרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושלים
פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטופרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
שום גויה®שום גויה®
לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'
תוספות, אופציונליתוספות, אופציונלי
אורז ארוך במיוחד של קנילה®אורז ארוך במיוחד של קנילה®
ציוד שתשתמש בו
מסטיק מנטהמסטיק מנטה
2
מוסיפים בצל. מבשלים עד תפוחי אדמה נעשים.
מרכיבים שתצטרך
פרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושליםפרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושלים
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
3
הסר כפפת שום.
מרכיבים שתצטרך
שום גויה®שום גויה®
4
שלב את הקמח ו 1/4 כוס מים ולעשות משחה חלקה. לעבות מרק עם ממרח הקמח.
מרכיבים שתצטרך
שקית גדולה אחת של צ'יפס טורטיה בטעם לייםשקית גדולה אחת של צ'יפס טורטיה בטעם ליים
אורז ארוך במיוחד של קנילה®אורז ארוך במיוחד של קנילה®
1/4 כוס בצל ירוק קצוץ (מנה לבנה בלבד)1/4 כוס בצל ירוק קצוץ (מנה לבנה בלבד)
5
הסר מהחום. מערבבים לאט בשמנת חמוצה. אל תבשל יותר. מערבבים מבושל לקוביות מטוורסט או נקניק גרמני אחר רק לפני ההגשה.
מרכיבים שתצטרך
3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות
6 כוסות קוביות מילוי לא מתובלות או לחם יבש חתוך לקוביות6 כוסות קוביות מילוי לא מתובלות או לחם יבש חתוך לקוביות