תירס לבבי מרק דלעת דורש כ 50 דקות מתחילתו ועד סופו. מנה אחת מכילה 276 קלוריות, 7 גרם חלבון, ו 11 גרם שומן. אתה מקבל הר ד ' אובר שמשרת 8. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן ולקטו אובו צמחוני דיאטה. זה יהיה להיט שלך סתיו אירוע. 2 אנשים שמחו שניסו את המתכון הזה. לכו לחנות ואספו חלב, גזר, מרק עוף ועוד מספר מצרכים להכנתו היום. זה הביא לך על ידי כולםמתכונים. אם ניקח בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה מרוויח ציון כף של 83%, וזה נהדר. נסו מרק עוף לבבי ותירס בגריל, מרק דלעת עוף לבבי, ו מרק דלעת קארי עשיר ולבבי-ומבט בקרטון סמארט עבור מתכונים דומים.
הוראות
1
מחממים שמן זית בסיר גדול על אש בינונית. מבשלים ומערבבים כרישה וגזר בשמן חם עד לריכוך, 5 עד 10 דקות.
מרכיבים שתצטרך
שמן זית
גזר
כרישה
שמן בישול
ציוד שתשתמש בו
סיר
2
מערבבים מרק עוף לתערובת כרישה; מביאים לרתיחה.
מרכיבים שתצטרך
מרק עוף
כרישה
3
מוסיפים תפוחי אדמה, מלח, ציפורן ופלפל; מרתיחים עד שתפוחי האדמה רכים, כ -15 דקות.
ניתן לשלב את אנטיפסטי עם יין מבעבע ורוז פאסטל מבעבע. אם אתה מגיש מבחר מתאבנים, אתה לא יכול להשתבש עם אלה. שניהם ידידותיים מאוד לאוכל ומשלימים מגוון טעמים. המועמד רנארד ברוט עם דירוג 5 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 50 דולר לבקבוק.