מרק תירס ותפוחי אדמה של דוק

צ'אודר תירס ותפוחי אדמה של דוק נטול גלוטן, מרק. המתכון הזה מכסה %18 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 8 מנות. מנה אחת מכילה 273 קלוריות, 12 גרם חלבון ו 10 גרם שומן. אם יש לכם בצל, לקישוט: בצל ירוק, מלח ופלפל, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 10 דקות. מתכונים דומים: בשר חזיר, תירס ומרק תפוחי אדמה, תפוח אדמה חזיר ומרק תירס, ו צ'אודר תירס חזיר ותפוחי אדמה.

הוראות

להביא תפוחי אדמה ומים כדי לכסות לרתיחה בתנור הולנדי על חום בינוני גבוה. מבשלים תפוחי אדמה 10 עד 15 דקות או עד מכרז.

מרכיבים שתצטרך

9 כוסות תפוחי אדמה קלופים פרוסים

1 כפית מלח היקורי מעושן

ציוד שתשתמש בו

1 קילו שוקי עוף

מסננים ומניחים בקערה גדולה.

ציוד שתשתמש בו

אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)

ממיסים חמאה בתנור הולנדי על חום בינוני גבוה. מערבבים בירקות קפואים ובצל צהוב קצוץ; תערובת בצל קצוץ 6 עד 8 דקות או עד למכרז.

מרכיבים שתצטרך

20 פרוסות זוקיני דקות

1 1/2 כוסות שיני שום, שמורות משמן שום

2 זיתים ממולאים בפימיינטו

ציוד שתשתמש בו

1 קילו שוקי עוף

הוסף 2 כוסות חלב, הבא 6 מרכיבים, ותפוחי אדמה. להפחית את החום בינוני, ולהביא לרתיחה; להפחית את החום נמוך, ומבשלים, ערבוב מדי פעם, 15 דקות או עד מחומם היטב. מתבלים במלח ופלפל לפי הטעם.

מרכיבים שתצטרך

1 כוס אורז בר, שטוף היטב

9 כוסות תפוחי אדמה קלופים פרוסים

2 כוסות גבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקו

בואו לעמוד 10 דקות לפני ההגשה.

מקשטים, אם תרצה.

הערה: למטרות בדיקה בלבד, השתמשנו בתערובת התיבול של מקנזי לבצל קצוץ, פלפל אדום וירוק, וסלרי וקמפבל של קרם פטריות עם מרק שום קלוי.

מרכיבים שתצטרך

1/4 כוס פלפל ירוק קצוץ, לא חובה

3 עגבניות בינוניות, קלופות, זרעו וקצוצות

חמוצים שמיר פרוסים דקים בסגנון מעדנייה

טבעות פלפל אדום מתוק מתוק

צרור סלרי, פרוס (בערך

דובדבני Rainier טריים, מגולענים וחצויים

20 פרוסות זוקיני דקות

1 (28 אונקיות) פחית עגבניות צלויות חתוכות לקוביות (מומלץ: מיור גלן)

מרק פירות ים תירס ותפוחי אדמה: להכין מתכון לפי ההוראות דרך צעד להשמיט 2 כוסות חלב בשלב 3, ולהוסיף 1 lb. בשר סרטנים טרי, סחוט, ו 2 (6 1/2-עוז.) פחיות צדפות טחון, לא מצוחצח, עם חלב התאדה, הבא 5 מרכיבים, ותפוחי אדמה. המשך עם המתכון לפי ההוראות.

מרכיבים שתצטרך

6 אונקיות קוקוס מגורר