מרק תירס חינם לקטוז

צריך ללא גלוטן ומרק ללא חלב? מרק תירס ללא לקטוז יכול להיות מתכון מרהיב לנסות. מנה אחת מכילה עד 5 גר' של חלבון, 4 גרם של שומן, וסך הכל 159 קלוריות. המתכון הזה מכסה %12 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 8 מנות. אם יש לכם סלרי, פטרוזיליה, כרישהוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. 5 אנשים הכינו את המתכון הזה והיו עושים את זה שוב. . וזה די טוב. נסו ללא גלוטן חלב מרק תירס חינם, קליפות תפוחי אדמה חלפיניו {נטולי לקטוז; ללא גלוטן}, ו ביצים אפויות עם בצל קרמל מעושן ובשר נבול {ללא לקטוז; ללא גלוטן} (מתכונים דומים).