מרק תירס מבושל לאט
צ'אודר תירס מבושל איטי נטול גלוטן, מרק. מתאים ל-8 מנות. מנה זו מכילה כ 6 גר' של חלבון, 7 גרם של שומן, וסך הכל 171 קלוריות. אם יש לך חלב, תירס, מלח ופלפל, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 6 שעות ו-10 דקות. נסו מרק מבושל איטי, 365 ימים של בישול איטי: עבור עוף בישול איטי, שעועית שחורה מרק תירס, ו תירס חלפיניו מבושל איטי (מתכונים דומים).
הוראות
ב-3 qt. בישול איטי, לשלב את כל החומרים. מכסים ומבשלים על נמוך במשך 6 שעות.