קושירגיל
מוכן ב25 דק.
מנות6
ציון בריאות18
סוגי מאכליםמרקים
אירועיםסתיוחורף
מגזין

מרק תפוחי אדמה אפוי השני

מרק תפוחי אדמה אפוי השני
מרק תפוחי אדמה אפוי השני עשוי להיות מתכון טוב להרחבת רפרטואר המרק שלך. מנה אחת של מנה זו מכילה כ 12 גרם חלבון, 18 גרם שומן, ובסך הכל של 413 קלוריות. מתכון צמחוני זה משרת 6 . סתיו יהיה אפילו יותר מיוחד עם המתכון הזה. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 25 דקות. גשו לסופר וקנו חלב רזה, שמנת, קמח, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. זה הביא לך את כולםמתכונים. עם כפית ציון 64%, המנה הזו מוצקה. נסו מרק תפוחי אדמה אפוי טעון עם קליפות תפוחי אדמה מטוגנות פריכות, מרק תפוחי אדמה אפוי, ו מרק תפוחי אדמה אפוי (מתכונים דומים).

הוראות

1
תפוחי אדמה במיקרוגל עד הסוף.
מרכיבים שתצטרך
פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעםפתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
ציוד שתשתמש בו
קצפת או גלידת וניל ואגוזי פקאן קלויים נוספים, אופציונליקצפת או גלידת וניל ואגוזי פקאן קלויים נוספים, אופציונלי
2
בזמן שתפוחי אדמה מתבשלים יוצרים רוקס על אש נמוכה עד בינונית.
מרכיבים שתצטרך
פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעםפתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
3
מערבבים חמאה, מרגרינה או שמן זית בהיר וקמח. אל תשרוף את הרוקס. כשרוקס מסמיך מעט, מערבבים בהדרגה חלב. ממשיכים לבשל על אש נמוכה עד בינונית תוך כדי הכנת תפוחי אדמה.
מרכיבים שתצטרך
שמן זית בהירשמן זית בהיר
גרוטאות טריותגרוטאות טריות
פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעםפתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
שיבולת שועל (מהירה או רגילה)שיבולת שועל (מהירה או רגילה)
בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'
4
מקלפים וחותכים תפוחי אדמה. אולי כדאי לכתוש כמה תפוחי אדמה גם.
מרכיבים שתצטרך
פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעםפתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
5
מוסיפים תפוחי אדמה לתערובת החלב. מערבבים שמנת חמוצה. מרק מוכן להגשה.
מרכיבים שתצטרך
3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות
פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעםפתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'
(להתאים לפי טעם אישי)(להתאים לפי טעם אישי)