משחת קארי ירוקה
תמיד כיף שיש עוד מתכון של הודיים, אז תנו הזדמנות ל להדביק קארי ירוק. מנה אחת מכילה 96 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 8 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, וכל 30 דיאט. גשו לסופר וקנו חלב קוקוס, כוסברה, שאלוט ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. עם כפית ציון של 34% המנה הזאת די גרועה. מתכונים דומים: משחת קארי ירוקה, משחת קארי ירוקה תאילנדית תוצרת בית (וקארי ירוק תאילנדי קל), ו משחת קארי ירוקה תאילנדית.
הוראות
בבלנדר או מעבד מזון, מערבולת חלב קוקוס, שאלוט, שום, להדביק קארי, כוסברה.