קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות12
ציון בריאות3
מגזין

מתאבן סאטיי חזיר

מתאבן סאטיי חזיר
מתאבן סאטיי חזיר דורש בערך 45 דקות מההתחלה ועד הסוף. מתכון זה מספק 12 מנות. עם 64 קלוריות, 9 גר' של חלבון, ו 2g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. המתכון הזה מתאים לרגישים לגלוטן וחלב. אם יש לכם פלפל, רוטב סויה, חרדל דיז'ון, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. עם כפית ציון של 27% המנה הזאת די גרועה. נסו סטאי חזיר, סטאי חזיר, ו סטאי חזיר (מתכונים דומים).

הוראות

1
חותכים חזיר לרצועות 24 (6 x 1/2 אינץ'); מניחים בקערה גדולה.
מרכיבים שתצטרך
חזירחזיר
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
2
מערבבים חמאת בוטנים ואת 6 המרכיבים הבאים (חמאת בוטנים דרך שום) בקערה קטנה; מערבבים היטב עם מקצף.
מרכיבים שתצטרך
חמאת בוטניםחמאת בוטנים
שוםשום
ציוד שתשתמש בו
מקציףמקציף
קערהקערה
3
להוסיף תערובת חמאת בוטנים 1/4 כוס חזיר; לזרוק היטב. לכסות ולשרות במקרר 30 דקות. מילואים הנותרים תערובת חמאת בוטנים.
מרכיבים שתצטרך
חמאת בוטניםחמאת בוטנים
חזירחזיר
4
בשר חזיר חוט על שיפודים 24 (6 אינץ').
מרכיבים שתצטרך
חזירחזיר
ציוד שתשתמש בו
שיפודיםשיפודים
5
מחממים גריל או מטגן.
ציוד שתשתמש בו
2 כפות פלוס 1 כפית חומץ אורז (לא מתובל)2 כפות פלוס 1 כפית חומץ אורז (לא מתובל)
גרילגריל
6
מניחים שיפודים על מתלה גריל או מחבת broiler מצופה ספריי בישול; גריל או צלייה 3 דקות בכל צד או עד שנעשה.
מרכיבים שתצטרך
תרסיס בישולתרסיס בישול
ציוד שתשתמש בו
מחבת ברוילרמחבת ברוילר
שיפודיםשיפודים
גרילגריל
7
מפזרים פלפל.
מרכיבים שתצטרך
פלפלפלפל
8
מגישים עם תערובת חמאת בוטנים שמורה.
מרכיבים שתצטרך
חמאת בוטניםחמאת בוטנים