קושיקשה
מוכן ב40 דק.
מנות40
ציון בריאות1
מגזין

מתאבנים אנטיפסטו מושרים

מתאבנים אנטיפסטו מושרים
מתאבנים אנטיפסטו מושרים עשויים להיות רק המתאבן שאתה מחפש. מנה אחת מכילה 104 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 6 גרם שומן. והוא יספק כ 40 מנות. המתכון הזה מכסה %3 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 40 דקות. גשו לסופר וקנו לבבות ארטישוק, מעט לחות, גבינת מוצרלה דל שומן, פפרוני אוסקר מאייר ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. מתכונים דומים: מגש אנטיפסטו במרינדה, Antipasto מושרה לימון, ו תערובת אנטיפסטו מושרה.

הוראות

1
מערבבים גבינה, ארטישוקים ורוטב. מקררים 30 דקות. להשרות.
מרכיבים שתצטרך
1 חסה רומאנית לב קטנה, קצוצה1 חסה רומאנית לב קטנה, קצוצה
2 עד 4 כפות תערובת מרק בצל2 עד 4 כפות תערובת מרק בצל
2
מסננים גבינה וארטישוקים; משליכים מרינדה. חוט 1 כל עגבניה, רובע ארטישוק, פרוסת פפרוני וקוביית גבינה על כל אחד 16 שיפודי עץ קטנים.
מרכיבים שתצטרך
1 חסה רומאנית לב קטנה, קצוצה1 חסה רומאנית לב קטנה, קצוצה
1/2 פאונד גבינת ג'ק פלפל, מגוררת1/2 פאונד גבינת ג'ק פלפל, מגוררת
3 כפות שומשום קלוי, לקישוט3 כפות שומשום קלוי, לקישוט
2 עד 4 כפות תערובת מרק בצל2 עד 4 כפות תערובת מרק בצל
קישואים, פרוסים לחתיכות בגודל 1/4 אינץ'קישואים, פרוסים לחתיכות בגודל 1/4 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
2 ק"ג שרימפס ג'מבו, קלוף ומפורק, זנבות נותרים שלמים2 ק"ג שרימפס ג'מבו, קלוף ומפורק, זנבות נותרים שלמים
3
לארגן על מגש.
4
מגישים עם קרקרים.
מרכיבים שתצטרך
לכריכהלכריכה