קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות82
מתכונים קשורים
מועדון סלמון טריפל-דקר
מהפך קטיפה שרימפס
מרנג שנטילי עם פירות יער קלויים
תפוחי אדמה משופדים
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
טיפול עצמי קולינרי: מתכונים מזינים טעימים לארוחות סולו
הבחירות המובילות של הקוראים לקינוחי המסעדות הטובים ביותר ביום הקינוח הלאומי
ארוחות משפחתיות: מדוע מסעדות מאמצות מסורת עתיקת יומין זו
20 מנות נוחות גלובליות כדי להרגיע את המחלה שלך
10 מסעדות שחובה לנסות בשדה התעופה ובתחנת הרכבת
9 פריטי תפריט קיץ שחייבים לנסות, לוקחים את סצנת האוכל העולמית בסערה
תענוגות קולינריים של המסעדות המובילות בניו אינגלנד המופיעות ברשימת המסעדות החדשות הטובות ביותר באמריקה של Esquire
הרפתקה קולינרית: תענוגות בלתי נשכחים מהמנות הבלתי נשכחות של 2023
10 מגמות המזון העולמיות המובילות של 2023
שנה את מערכת היחסים שלך עם אוכל עם ספרי חובה אלה
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
הבנת המדע שמאחורי דיאטת קטו
סלט פסטה קלוי ירקות עם עוף בגריל
סלט פסטה קלוי ירקות עם עוף בגריל עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? מתכון טבעוני זה יש 462 קלוריות, 14 גרם חלבון ו 6 גרם של שומן למנה. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים.. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור יום העצמאות. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. אם יש לך עגבניות שרי, שן שום, מלח, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב המלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מתכון איבודי תפוח כקינוח. עם כפית מתכונים דומים: פסטאן וסלט ירקות בגריל, סלט פסטה ירקות בגריל, ו סלט פסטה ירקות בגריל.
הוראות
תנור2
כדי להכין ירקות, לשלב סקווש הבא 5 מרכיבים (סקווש דרך שמן) במחבת צלייה; לזרוק בעדינות מעיל.
מרכיבים שתצטרך![ירק]()
ירק![סקווש]()
סקווש![שמן בישול]()
שמן בישול
ירק
סקווש
שמן בישולציוד שתשתמש בו![מחבת צלייה]()
מחבת צלייה
מחבת צלייה
בזיליקום יבש
אורגנו6
מניחים עוף על מתלה גריל מצופה ספריי בישול; לבשל עוף 4 דקות בכל צד או עד העוף נעשה. מגניב; לחתוך לרצועות 1/4 אינץ ' רחב.
מרכיבים שתצטרך![תרסיס בישול]()
תרסיס בישול![עוף שלם]()
עוף שלם
תרסיס בישול
עוף שלםציוד שתשתמש בו![גריל]()
גריל
גריל
ויניגרט.webp?size=32){kind=small}
חומץ
שום
מקציף
בזיליקום טרי
עגבנייה
פסטה
קערה
מרכיבים
596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![1 חציל גדול, קלוף וחתוך לעיגולים בגודל 1/2 אינץ' (תזדקק ל-8 סיבובים לפחות)]()
1 חציל גדול, קלוף וחתוך לעיגולים בגודל 1/2 אינץ' (תזדקק ל-8 סיבובים לפחות)2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![(3 x 1/2 אינץ') julienne-לחתוך פלפל אדום]()
(3 x 1/2 אינץ') julienne-לחתוך פלפל אדום0(יכול להיות או להרחיק)![3 כפות חמאה ללא מלח, חתוכה ל-6 חתיכות]()
3 כפות חמאה ללא מלח, חתוכה ל-6 חתיכות2966 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![(3 x 1/2 אינץ') גזר לחתוך ג'וליאן]()
(3 x 1/2 אינץ') גזר לחתוך ג'וליאן16![עגבניות שרי, חצוי]()
עגבניות שרי, חצוי2בצל צהוב בינוני, קצוץ![זיטי מבושל (על 6 כוסות פסטה בצורת צינור קצר לא מבושל)]()
זיטי מבושל (על 6 כוסות פסטה בצורת צינור קצר לא מבושל)2(יכול להיות או להרחיק)![חרדל דיז'ון]()
חרדל דיז'ון1(יכול להיות או להרחיק)![מים חמים (100°F)]()
מים חמים (100°F)2(חוֹרֶף)![בזיליקום טרי קצוץ]()
בזיליקום טרי קצוץ1![שן שום, כתוש]()
שן שום, כתוש596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![מיץ לימון טרי]()
מיץ לימון טרי1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)![1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות)]()
1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות)2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![בצל חתוך אנכית]()
בצל חתוך אנכית1(יכול להיות או להרחיק)![אורגנו מיובש]()
אורגנו מיובש11 קילו קישואים,![(צינור גדול)]()
(צינור גדול)454אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![חצאי חזה עוף שטופי עצמות]()
חצאי חזה עוף שטופי עצמות3556 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![(3 x 1/2 אינץ') julienne-לחתוך צהוב סקווש]()
(3 x 1/2 אינץ') julienne-לחתוך צהוב סקווש2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![(3 x 1/2 אינץ') קישואים-לחתוך julienne]()
(3 x 1/2 אינץ') קישואים-לחתוך julienne
1 חציל גדול, קלוף וחתוך לעיגולים בגודל 1/2 אינץ' (תזדקק ל-8 סיבובים לפחות)2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
(3 x 1/2 אינץ') julienne-לחתוך פלפל אדום0(יכול להיות או להרחיק)
3 כפות חמאה ללא מלח, חתוכה ל-6 חתיכות2966 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
(3 x 1/2 אינץ') גזר לחתוך ג'וליאן16
עגבניות שרי, חצוי2בצל צהוב בינוני, קצוץ
זיטי מבושל (על 6 כוסות פסטה בצורת צינור קצר לא מבושל)2(יכול להיות או להרחיק)
חרדל דיז'ון1(יכול להיות או להרחיק)
מים חמים (100°F)2(חוֹרֶף)בזיליקום טרי קצוץ1
שן שום, כתוש596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
מיץ לימון טרי1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)
1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות)2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
בצל חתוך אנכית1(יכול להיות או להרחיק)
אורגנו מיובש11 קילו קישואים,
(צינור גדול)454אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
חצאי חזה עוף שטופי עצמות3556 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
(3 x 1/2 אינץ') julienne-לחתוך צהוב סקווש2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
(3 x 1/2 אינץ') קישואים-לחתוך julienne