מתכון Chard קשת

מתכון chard קשת עשוי להיות רק מנות ראשונות אתה מחפש. והוא מתאים להגשה ל 2 מנות סועדים.. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? איש המערות הזה, ללא גלוטן, חלב חינם, ויש בו בסה"כ : 131 קלוריות, 7 גר' של חלבון, ו 8 גרם של שומן למנה. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. גשו לסופר וקנו מרק עוף, מלח, שום, וכמה דברים אחרים כדי להפוך אותו היום. נסו מרק עדשים צרפתי עם שעורה מתכון Chard קשת, Chard קשת, ו chard קשת & wheatberries (מתכונים דומים).